Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

inna_2107Поваренок 8 уровня

25 июля 2017, 15:04
3281

Салат из чечевицы с крабовыми палочками

Предлагаю попробовать салат, который может полноценно заменить ужин. Думаю, что в готовом салате все ингредиенты подобраны удачно и дополняют друг друга.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:

Чечевица (черная, в сухом виде) — 50 г
Огурец (небольшой) — 2 шт
Оливки зеленые — 2 ст. л.
Лук красный (небольшой) — 1 шт
Горчица (француская) — 1 ч. л.
Бальзамик (1 ст. л. для маринования лука) — 3 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Крабовые палочки — 200 г

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 993.8 ккал	белки 29 г	жиры 62.8 г	углеводы 81.2 г
100 г блюда
ккал 136.1 ккал	белки 4 г	жиры 8.6 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:

Необходимые продукты.
Чечевицу отварить до готовности. У меня варилась примерно 20 минут. Слить воду и остудить.
Нарезать крабовые палочки, огурцы, оливки и лук мелко.
Замариновать лук в бальзамическом уксусе минут на 15.
Приготовить соус.
В миску влить оливковое масло, бальзамический уксус и положить горчицу.
Все это хорошо размешать.
Сложить все подготовленные ингредиенты в больной салатник.
Полить приготовленным соусом и размешать. Попробовать на соль. Я не добавляла.
Готовый салат поставить минут на 30 в холодильник.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат обед ужин

Вкусы: овощной чечевичный пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142929/]Салат из чечевицы с крабовыми палочками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142929/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/25/50/2073660_16342-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Предлагаю попробовать салат, который может полноценно заменить ужин.
Думаю, что в готовом салате все ингредиенты подобраны удачно и дополняют друг друга.

Ингредиенты: Чечевица, Огурец, Оливки зеленые, Лук красный, Горчица, Бальзамик, Масло оливковое, Крабовые палочки.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из чечевицы с крабовыми палочками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/25/50/2073660_16342-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из чечевицы с крабовыми палочками" title="Рецепт: Салат из чечевицы с крабовыми палочками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать салат, который может полноценно заменить ужин.
Думаю, что в готовом салате все ингредиенты подобраны удачно и дополняют друг друга.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142929/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из чечевицы с крабовыми палочками

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:

Чечевица Огурец Оливки зеленые Лук красный Горчица Бальзамик Масло оливковое Крабовые палочки

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

250

Хлебцы из кабачков и семян подсолнуха

165
251
7020

Комментарии и отзывы

6 ноября 2018 года Ирина-омичка #

Спасибо. Очень вкусный салат. Искала рецепт салата с чечевицей и ваш привлек внимание. Правда заменила заправку майонезом, в следующий раз буду в точности следовать рецепту.

7 ноября 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

20 апреля 2018 года ЯВеруля #

К сожалению, не смогла оценить восторженных отзывов.....Не моё это..... Хотела выбросить, да муж поддержал, тарелочку съел. На мой вкус ужасно, особенно заправка

21 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)

И такое бывает. Не Ваш рецепт. На вкус и цвет, как давно известно ,товарищей нет.
Нужно уметь представлять вкус готового продукта из рекомендуемых ингредиентов, тогда будет меньше желания что-то выбросить .
Спасибо за комментарий, удачи при выборе рецептов на свой вкус !

21 апреля 2018 года oxanalieb #

↑Ответ для ЯВеруля

19 октября 2017 года mrrmyakmyak #

Хороший салатик, правда, чечевица была только красная, взяла её чуть больше и 3 огурца, остальное по рецепту. Еле дождались, пока охладится))) очень вкусно!!! Спасибо за рецептик!

20 октября 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

16 августа 2017 года galina27 1967 #

19 августа 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

16 августа 2017 года galina27 1967 #

15 сентября 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 июля 2017 года veronika1910 #

Отличный рецепт

28 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Благодарю за внимание!!!

26 июля 2017 года elenita # (модератор)

Инна, очень изящный, утончённый салатик! Рецепт радует глаз, а приготовленный салат порадует вкус.
Ловите ++++++

28 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!

26 июля 2017 года zaval #

Спасибо за рецепт, очень-очень вовремя!!! Только у меня бальзамик тёмный, но ведь можно и такой?

26 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Попробуйте и с темным. Думаю , что тоже будет вкусно!

Спасибо!

26 июля 2017 года Демурия #

26 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

26 июля 2017 года Мисуня #

Инна, интересный салат

Только как-то не попадалось мне чёрной чечевицы в магазине... У неё какой-то особенный вкус или можно заменить зелёной или красной?

26 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Можно заменить зеленой, красная быстро разваривается.

31 июля 2017 года Мисуня #

У меня и зелёная вечно разваривается: с сыринкой, с сыринкой - хоп, и разварилась

Правда, я предпочитаю обвинять в этом свою плиту

31 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Попробуйте уменьшать огонь до минимума

31 июля 2017 года Мисуня #

Вот поэтому и сваливаю вину на плиту: она допотопная, "хромая" и нормального минимума там нет

Но за совет спасибо!

31 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Все бывает! Желаю Вам скорее обзавестись новой плитой!

31 июля 2017 года Мисуня #

Спасибо, Инночка

31 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

25 июля 2017 года lelikloves #

Инна, чудесный салатик

25 июля 2017 года Ange77 #

Очень даже симпатичный салат!

25 июля 2017 года elenita # (модератор)

вопрос по рецепту

Инна, на какое время замариновать лук?

26 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Минут на 15, у меня пока варилась чечевица и остывала лук это время был в маринаде.

25 июля 2017 года Ирушенька #

Инна, очень интересный, яркий, аппетитный салат!

25 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Благодарю за поддержку Ирина!

25 июля 2017 года jihljj #

Рецептик хороший и соус,и продукты

, я б для семьи сделала с каким нибудь вареным мясом вместо палачек, но это лишь наши предпочтения

25 июля 2017 года larik_malasha # (модератор)

Инна, название отредактировано согласно правилу - не более 6 слов в названии. Спасибо за понимание

25 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

25 июля 2017 года mtata #

Инна замечательный салатик

25 июля 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо Таня за поддержку!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из чечевицы с крабовыми палочками

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из чечевицы с крабовыми палочками»:

Похожие рецепты

Салат из чечевицы с маринованным луком

Салат" Фасолевый Секрет"

Салат из морской капусты с чечевицей

Теплый салат с фасолью

Винегрет с чечевицей и черемшой

Теплый салат с чечевицей

Салат "Жених"

Лобио из белой фасоли

Фасолевый салат с морковью

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Праздничный"

Рис с овощами на сковороде

Хлебцы из кабачков и семян подсолнуха

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!