• 28 июля 2017, 10:57
  • 5379

Фриттата с овощами

Рецепт: Фриттата с овощами

Начался сезон кабачков! Хочу предложить Вам очень вкусное и легкое по приготовлению блюдо! Такое блюдо отлично подойдет для плотного завтрака или ужина. В основе его приготовления яйца, а остальные овощи можно варьировать по вкусу.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Фриттата с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
625.5 ккал
белки
46.5 г
жиры
36.8 г
углеводы
20.1 г
Порции
ккал
312.8 ккал
белки
23.3 г
жиры
18.4 г
углеводы
10.1 г
100 г блюда
ккал
82.3 ккал
белки
6.1 г
жиры
4.8 г
углеводы
2.6 г


Рецепт «Фриттата с овощами»:

Ингредиенты, которые нам понадобятся.

Кабачок, болгарский перец и 1 помидор нарезаем среднего размера кубиком, стараемся, чтобы все овощи были одинакового размера, петрушку мелко рубим.

Обжариваем все овощи на сковороде с добавлением подсолнечного масла, солим и перчим по вкусу.

Яйца вбиваем в миску, добавляем немного соли, тщательно перемешиваем до появления пены.

В форму для запекания складываем все овощи, разравниваем равномерно и заливаем яичной смесью, помидоры черри и маслины, нарезаем и выкладываем сверху, украшаем листьями базилика и тертым сыром по вкусу.

Выпекаем в разогретом до 200 градусов духовом шкафу 15 минут.
Затем выключаем духовку и оставляем фриттату еще на 5-10 минут.
И подаем к столу!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фриттата с овощами
Рецепт: Фриттата с овощами

Начался сезон кабачков! Хочу предложить Вам очень вкусное и легкое по приготовлению блюдо! Такое блюдо отлично подойдет для плотного завтрака или ужина. В основе его приготовления яйца, а остальные овощи можно варьировать по вкусу.

Ингредиенты для «Фриттата с овощами»:

Фотографии «Фриттата с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Ой, ну очень вкусно! Всё делала по рецепту, только не запекала в духовке, а на сковороде под крышкой готовила.
очень рада,что Вам понравилось!!!
Кушали фриттату по Вашему рецепту на ужин, из зелени использовала зелёный лук, для украшения вместо базилика - рукколу, помидоров черри не было, лень в магазин было идти, порезала кружочками простую помидорку) выпекала на 10 минут дольше, это, наверное, духовка у меня такая, в половине рецептов время увеличиваю))) очень понравилось и мне, и мужу, вкусно, быстро! Спасибо за рецепт!
Очень рада , что Вам понравилось!!!! Да , с ингредиентами можно варьировать !
Надо попробовать!
Выглядит аппетитно!
Надо попробовать!
Выглядит аппетитно!
Надо попробовать!
Выглядит аппетитно!
Надо попробовать!
Выглядит аппетитно!
Надо попробовать!
Выглядит аппетитно!
Обязательно попробуйте!
Спасибо большое! Очень понравилось блюдо! Семья очень довольна, с аппетитом съели и просили добавки! Спасибо, просто, времени немного занимает.Благодарю Вас!
Спасибо, за теплые слова))) Очень рада, что Вам понравилось)))
Отличное летнее блюдо! Сытное, красивое, быстрое в приготовлении! У меня без маслин/оливок и из зелени – укроп с петрушкой! Спасибо за рецепт!
Очень рада, что Вам понравилось!!! Фото просто супер!!!!
Замечательное блюдо!
Спасибо, то что нужно!))
Всегда пожалуйста !!!
Отличный завтрак
Спасибо
Очень вкусно Я на даче делаю так же но только не запекаю просто жарю в сковороде, мне кажется так быстрее!!!
Наверное как кому проще) мне проще запекать)
Аппетитное блюдо. Забрала.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 4314 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки