• 10 ноября 2008, 15:21
  • 18830

Куриные котлетки на пару

Рецепт: Куриные котлетки на пару

Котлетки готовятся в пароварке. Получаются вкусными и полезными. Подходят для детей.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из мяса в пароварке Из говядины

Ингредиенты для «Куриные котлетки на пару»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2183.2 ккал
белки
242.6 г
жиры
130.9 г
углеводы
6.7 г
Порции
ккал
218.3 ккал
белки
24.3 г
жиры
13.1 г
углеводы
0.7 г
100 г блюда
ккал
180.4 ккал
белки
20 г
жиры
10.8 г
углеводы
0.6 г


Рецепт «Куриные котлетки на пару»:

В фарш разбиваем яйцо, кладем сметану, добавляем соль, перец. Хорошо перемешиваем.

Трем на мелкой терке сыр и добавляем его в смесь. Еще раз хорошо все перемешиваем.

Формируем котлетки.

Выкладываем в пароварку и готовим 30 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные котлетки на пару
Рецепт: Куриные котлетки на пару

Котлетки готовятся в пароварке. Получаются вкусными и полезными. Подходят для детей.

Ингредиенты для «Куриные котлетки на пару»:

Комментарии и отзывы

Котлетки с добавлением сыра мы ещё не пробовали, как нибудь приготовлю, беру рецепт в свою кулинарную книжку. Как приготовлю, обязательно добавлю фото! Надеюсь получатся вкусными.
Спасибо за рецептик - сделаю мужу - он любит такое все лёгкое и диетическое!
Что-то диетическое?
Если не брать во внимание сыр, то да
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1437 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки