Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

7 августа 2017, 11:52
1931

Теплый салат кабачковый

Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:

Цуккини — 1 шт
Лук красный (Маленький) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соевый соус — 1 ст. л.
Уксус (Винный) — 1 ч. л.
Сахар — 1 щепот.
Зелень (По 3 веточки: петрушка и укроп)
Помидор (Не большой) — 1 шт
Перец болгарский — 0,5 шт
Специи (По вкусу: соль, перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 263.5 ккал	белки 12.2 г	жиры 1.8 г	углеводы 54.5 г
100 г блюда
ккал 32.5 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Теплый салат кабачковый»:

Зелень мелко нашинковать как и лук. Сложить в мисочку и добавить специи, соевый соус, сахар и уксус. Перемешать.
Цуккини помыть и нарезать колечками. Обжарить с двух сторон на растительном масле. Еще горячими выложить наши цуккини на подготовленную зелень вместе с маслом от обжарки. Чеснок мелко нашинковать и выложить на цуккини.
Перец нарезать соломкой, помидоры достаточно крупными дольками. Обжарить пару минут на растительном масле. Так, чтобы овощи стали мягкими, но остались альденте. Выложить сверху на цуккини с чесноком. Аккуратно перемешать салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат обед ужин

Вкусы: кабачковый овощной томатный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143294/]Теплый салат кабачковый[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143294/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/07/35/2083907_17782-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Цуккини, Лук красный, Чеснок, Соевый соус, Уксус, Сахар, Зелень, Помидор, Перец болгарский, Специи.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат кабачковый
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/07/35/2083907_17782-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат кабачковый" title="Рецепт: Теплый салат кабачковый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143294/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат кабачковый

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:

Цуккини Лук красный Чеснок Соевый соус Уксус Сахар Зелень Помидор Перец болгарский Специи

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

373

Салат с авокадо "Дарьяна"

120
373
30119

1244

Легкое творожное суфле с ананасом

67
1244
78948

245

Фаршированная рыба с французским акцентом

108
245
20385

Фотографии «Теплый салат кабачковый» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

6 сентября 2023 года budja #

Здравствуйте Ольга,салат готовится быстро,пикантный и вкусный.Салат у нас прижился и будет готовится не раз.Спасибо за рецепт.

11 апреля 2018 года Alena Mila #

+22

[+5]

Отличный салат с моими любимыми кабачками!!! Свежо, пикантно, вкусно!!! У меня, правда, без перца. Спасибо большое!!!

11 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за теплый комментарий и выбор рецепта .

Очень приятно, что выбор пал именно на него.

Красиво все представила и описала .

На здоровье

30 января 2018 года ms olya1226 #

ароматные кабачки.на закуску или к картошечке

30 января 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 декабря 2017 года Ирина Епенкова #

Салатик такой касочный, яркий, что радует в этот зимний вечер. Огромное спасибо. Забрала в КК.

22 декабря 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

6 октября 2017 года mtata #

+23

[+5]

Оля спасибо большое за рецепт,быстро,вкусно,пикантно.У меня без помидора,кислоты хватило от уксуса,чеснок обжарила с перцем.

6 октября 2017 года Светланка g980 #

Танечка, прекрасное исполнение! Ярко, сочно, аппетитно!

6 октября 2017 года mtata #

Светочка спасибо огромное за внимание,очень вкусно получилось

6 октября 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, шикарный, яркий салат! Бесподобное фото!

6 октября 2017 года mtata #

Иришечка спасибо огромное за внимание и поддержку

6 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для mtata

Спасибо моя хорошая за теплый комментарий и выбор рецепта

. Очень приятно, что выбор пал именно на него. Красиво все представила и описала

. На здоровье мои золотые

6 октября 2017 года mtata #

6 октября 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для mtata

Танечка, красивый очень салат!

6 октября 2017 года mtata #

Вероника спасибо большое за внимание

6 октября 2017 года korztat #

↑Ответ для mtata

Долг исполнила! Жду минусальщицу в гости!

6 октября 2017 года mtata #

Танюшечка спасибо большое за охрану

,нам не нужны мисульщицы

,я многих в ЧС определила

6 октября 2017 года korztat #

Видно, не всех- в Ваших отчетах мои комменты недавно минусовали,хотя, наверно, это на рецепты только распространяется, а не на отчеты-я не очень в этом разбираюсь,если честно!

7 октября 2017 года mtata #

так это твои враги за тобой следуют

в отчеты им ходить тяжело и лимит заканчивается

7 октября 2017 года korztat #

ВОт точно- лимитчицы они, блин!

Так и окрестим!

7 октября 2017 года mtata #

за них родимых ЛИМИТЧИЦ

25 августа 2017 года Ирушенька #

Оленька, прелестный, очень аппетитный салат!

25 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

16 августа 2017 года volleta #

Салатов много не бывает

, особенно теплых)). Забрала. Спасибо. Оленька!

+++++++++++++

16 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 августа 2017 года laka-2014 #

Оля, ароматно, очень аппетитно и вкусно!!!

14 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

11 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

Оля, очень ароматный салат !

11 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

10 августа 2017 года Таня-кофеманка #

+21

[+5]

Уже поужинала салатиком! Добавила на дно тарелки салат Айсберг и мяту,а остальное по рецепту. Вкусно!

11 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какое аппетитное фото !

14 августа 2017 года Таня-кофеманка #

Рада,Аллочка,что понравилась фоточка моя!

11 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Таня-кофеманка

Спасибо тебе моя хорошая за доверие и столь высокую оценку

и за такую красотищу.

На здоровье мои дорогие

16 августа 2017 года Таня-кофеманка #

9 августа 2017 года Wera13 #

9 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

9 августа 2017 года Таня-кофеманка #

Надо сделать,пока есть овощи молоденькие!

9 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо