• 17 августа 2017, 15:27
  • 8724

Клафути в микроволновке

Рецепт: Клафути в микроволновке

Очень вкусное блюдо. Ароматное, быстрое и сытное.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Клафути в микроволновке»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2903.37 ккал
белки
83.005 г
жиры
228.11 г
углеводы
131.576 г
Порции
ккал
967.79 ккал
белки
27.67 г
жиры
76.04 г
углеводы
43.86 г
100 г блюда
ккал
173.85 ккал
белки
4.97 г
жиры
13.66 г
углеводы
7.88 г


Рецепт «Клафути в микроволновке»:

Ингредиенты.

Нарезала лук, морковь и высыпала в разогретую
сковороду с маслом. Нарезала грибы, добавила
заправку и всё обжарила до лёгкой румяности.
Сосиски нарезала кольцами.

Подготовила заливку. Налила в миску сливки, соевый
соус, насыпала соль, перец, разбила яйца и добавила
муку. Смесь хорошо взбила вилкой и добавила в неё
мелко нарезанный чеснок.

В три ёмкости разложила сосиски, обжаренные
лук, морковь и грибы.

Нарезала брокколи и разложила в ёмкости.

Сверху насыпала пармезан и залила яичной
смесью. В середину положила по кусочку масла
и посыпала пармезаном сверху.

Ёмкости по одной поставила в микроволновку
на 3 минуты.

Клафути подавала с базиликом и помидорами.

Блюдо получилось рыхлым и пористым.

Очень вкусное клафути со сладким соусом Чили".

Соевый соус Киккоман.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Как красиво и очевидно и веусно!!! А на какой мощности вы готовили?
Большое спасибо, Ирочка за комм. й!
800 вт.
Замечательное блюдо! Ниночка, подскажите, пожалуйста, на какую мощность Вы выставляли микроволновку?
Ирочка, почему-то не указано здесь это.
Попрошу модераторов дописать. 800 вт.
Спасибо!
Не сомневаюсь, что вкусно. Но это разве клафути?😨
Спасибо! Рецептов очень много!
И все-таки клафути- это французский десерт
Какая я бестолковая, может ссылочку дадите на правильный рецепт?
Зачем же так самокритично например, вот и описание как раз есть) https://www.povarenok.ru/recipes/show/97284/
Вот ещё клафути -
https://www.povarenok.ru/recipes/show/57729/
Если набрать найти рецепт?
Замечательный рецепт, Нина
Благодарю, Вероничка!
Очень интересный рецепт.
Благодарю, Светочка!
Аппетитное блюдо
Благодарю, Олечка!
Ниночка, отличный рецепт! Быстро и вкусно!
Благодарю, Светочка за комм. й!
Очень интересный рецепт.
Спасибо, Марианочка!
Классно, Нина, браво!
Благодарю, Людочка!
Классное клафути!
Людочка, спасибо!
Нинуля, какое интересное, очень аппетитное, ароматное блюдо! Красота!
Благодарю, Тамарочка за приятный комм. й!
Очень вкусно!!!
Спасибо, Лиличка!
Супер
Благодарю, Оксаночка!
Очень интересный рецепт.
Самое смешное , что практически все ингредиенты, кроме пармезана , лежат в холодильнике. Дождусь выходных и вперед.
Брокколи сначала отварить отдельно?
Забрал в КК.
Спасибо, Владимир за комм. й!
Брокколи залить горячей водой и довести до кипения.
Варить минуты 2 и вылить воду. Я так всегда варю, чтобы капуста не была мягкой и цвет не теряла. Надо дописать в рецепте. Жду фотоотчёта.
Выглядит очень аппетитно, фото красивейшие
Большое спасибо, Анечка!
Очень вкусно и очень красиво! Нинуль, удачи!
Олечка, большое спасибо за комм. й и пожелание!
Ниночка,интересное и очень аппетитное блюдо! Красивые фото!
Благодарю, Ларисонька за приятный комм. й!
Добавила в КК, легко и быстро, должно быть вкусно!
Большое спасибо, Кариночка за комм. й!
Волшебно!!!!Красота!!!! ИСКУСИТЕЛЬНИЦА!!!
Спасибо, Наденька за комм. й!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3534 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки