Да-да, овсянка очень полезная... но есть её просто так надоедает. Поэтому разнообразим обычный завтрак необычными бананами.
Юлия1211Поваренок 5 уровня
- 11 сентября 2017, 10:05
- 5040
Овсянка с бананами в карамельном соусе
Ингредиенты для «Овсянка с бананами в карамельном соусе»:
Каша:
- Молоко — 500 мл
- Хлопья овсяные (Мистраль) — 100 г
- Сахар — 2 ст. л.
- Банан — 1 шт
Соус:
- Масло сливочное — 30 г
- Сахар — 80 г
- Сливки — 100 мл
- Банан — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2088.7 ккал |
белки
37.8 г |
жиры
69.1 г |
углеводы
340.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.2 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Овсянка с бананами в карамельном соусе»:
-
Молоко смешиваем с сахаром и ставим греться.
-
Всыпаем овсяные хлопья Мистраль и, помешивая, доводим до кипения. Варим 2-3 минуты и выключаем. Накрываем и даем постоять.
-
Для соуса растапливаем сливочное масло и всыпаем сахар.
-
Ждем на маленьком огне пока сахар начнет таять и масса станет коричневого цвета. Вкладываем нарезанные бананы и вливаем сливки. Массу доводим до кипения, чтобы карамель растворилась в сливках. Сильно мешать не надо, чтобы бананы остались кусочками.
-
Отдельно свежий банан разминаем вилкой и смешиваем с готовой кашей.
Раскладываем кашу по тарелкам. Сверху выкладываем соус с бананами и подаем на завтрак.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 марта helena1961 #
16 октября 2021 года Antonina9 #
28 сентября 2018 года Shanya1 #
1 сентября 2018 года Allein #
14 ноября 2018 года Юлия1211 # (автор рецепта)
2 февраля 2018 года Хлоркина #
21 марта 2018 года Юлия1211 # (автор рецепта)
21 октября 2017 года caramel77 #
22 октября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года bisirinka44 #
27 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года Вика-camomile #
23 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года NATATA555 #
17 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года maple 2010 #
17 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
15 сентября 2017 года deputat43 #
15 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года veronika1910 #
11 сентября 2017 года Ирушенька #
11 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
11 сентября 2017 года Анастасия АГ #
11 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: