• 18 сентября 2017, 22:44
  • 1987

Смузи "Мужской"

Рецепт: Смузи Мужской

Очень полезный смузи, которым можно (и нужно) заменить ужин, в особенности спортсменам. Но это не главное! Если нет каких-то глобальных физиологических проблем, то уже после 3-4 дней Вы начнете понимать, что этот смузи - реально мужской!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Мужской"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
219.8 ккал
белки
13.1 г
жиры
3.3 г
углеводы
43.3 г
100 г блюда
ккал
24.2 ккал
белки
1.4 г
жиры
0.4 г
углеводы
4.8 г


Рецепт «Смузи "Мужской"»:

Итак, берем все вышеперечисленные ингредиенты (все продукты свежие!). Со шпината отрываем корни и выкидываем, а листья крошим. Крошим всё как попало! Черешок сельдерея крошим. Яблоко (зеленое и сочное) чистим, удаляем серединку с семечками, остальное крошим. Огурец крошим. Берем пару веточек базилика, обрываем листья, стебли выкидываем. Корень имбиря крошим. Из половинки лимона выжимаем сок.
Всё, что получилось, закидываем в блендер и смешиваем до состояния смузи. Наливаем в пивной бокал (продукта получается около 400 мл.) - так вкуснее, и наслаждаемся.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи Мужской
Описание: Очень полезный смузи, которым можно (и нужно) заменить ужин, в особенности спортсменам. Но это не главное! Если нет каких-то глобальных физиологических проблем, то уже после 3-4 дней Вы начнете понимать, что этот смузи - реально мужской!
Тэги: ужин.


Комментарии и отзывы

ну смузи..ну хорош
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4595 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки