• 29 сентября 2017, 6:25
  • 1101

Салат с курицей, нектаринами и брынзой

Рецепт: Салат с курицей, нектаринами и брынзой

Хрустящие листья салата, сочная курица в травах, свежие нектарины и пикантная нотка солёной брынзы - этот салат достоен вашего внимания! Он достаточно сытный, чтобы стать ужином, но при этом весьма диетический.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей, нектаринами и брынзой»:

Ингредиенты для салата

Заправка

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
839.67 ккал
белки
71.864 г
жиры
48.535 г
углеводы
20.1 г
100 г блюда
ккал
110.05 ккал
белки
9.42 г
жиры
6.36 г
углеводы
2.63 г


Рецепт «Салат с курицей, нектаринами и брынзой»:

Филе куриной грудки отбейте до толщины 1-2 см

Готовить курицу для салата мы будем с использованием приправы МАГГИ на второе для нежного филе куриной грудки c чесноком и травами. Это уникальные листы для жарки, покрытые специями. Они позволяют приготовить куриное филе очень быстро и без использования масла.

Упаковка содержит 4 листа По одному на каждое филе куриной грудки. Нам нужен один лист. Разверните его и положите на одну половину листа отбитое куриное филе

Накройте второй половиной листа и прижмите хорошо ладонью

Раскалите сковородку без масла, поместите сюда филе, обёрнутое листом для жарки. Убавьте огонь до среднего.

Жарьте примерно по 7 минут с каждой стороны.

В результате приготовления все специи и травы обволакивают кусок филе, оно становится очень ароматным и вкусным. Все соки при таком способе приготовления запечатываются внутри.

Слегка остудите филе и нарежьте его ломтиками

Нектарин нарежьте тонкими дольками

Брынзу нарежьте кубиками. Брынзу можно заменить сыром фета

Приготовьте заправку. Смешайте масло, соевый соус, горчицу и лимонный сок

Листья салата ополосните, обсушите и нарвите руками

Сверху на листья салата выложите сочное куриное филе, дольки нектаринов, кубики брынзы. Добавьте горсть чёрной смородины и полейте салат заправкой.








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с курицей, нектаринами и брынзой
Описание: Хрустящие листья салата, сочная курица в травах, свежие нектарины и пикантная нотка солёной брынзы - этот салат достоен вашего внимания! Он достаточно сытный, чтобы стать ужином, но при этом весьма диетический.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с курицей, нектаринами и брынзой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень красивый, яркий, не избитый салат. А еще он очень вкусный, дамский. Эти фруктовые нотки в сочетании с мясом божественны. Спасибо за чудесный рецепт. 5++++
спасибо!
Интересный салатик!
благодарю, Оля!
Тонечка, прелестный, нежный салат!
Отличный салат!
Бог мой, какие фото! Какой салат волшебный!
спасибо, милая!
Прекрасный рецепт
спасибо, Вероника!
Интересное сочетание! Будем пробовать
на здоровье!
ИзЮмительно! Очень изысканно!
спасибо, моя хорошая!
Интересный салатик!
спасибо, Ириш!
Тонечка! Очень здорово!
спасибо, моя хорошая!
Очень аппетитно!
люблю оригинальные сочетания, хотя меня тут уже "тапками закидали"
хто посмел??????
ага, уже увидела. Ну что за люди
Весьма нетривиальный и интересный салат, молодец! Плюс все очень красиво и ярко
спасибо, Танечка!
Интересный салат, для зимы свежие нотки нектарина и ягод смородины - то, что доктор прописал. Спасибо за рецепт!
согласна, витаминки не помешают!
Отличный салатик Тонечка, все доступно и вкусно
спасибо, Галочка!
спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки