• 1 октября 2017, 19:31
  • 3000

Салат с морской капустой и курицей

Рецепт: Салат с морской капустой и курицей

Простейший рецепт очень вкусного и полезного салата с нежным филе куриной грудки, морской капустой и красной фасолью. Ингредиентов в салате мало, но салат получается отменным. Всем любителям морской капусты! И! нелюбители тоже должны хотя бы попробовать этот салат. В нём нет явного вкуса морской капусты, который некоторые не любят.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и курицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1204 ккал
белки
108.8 г
жиры
43.3 г
углеводы
85.7 г
Порции
ккал
401.3 ккал
белки
36.3 г
жиры
14.4 г
углеводы
28.6 г
100 г блюда
ккал
112.5 ккал
белки
10.2 г
жиры
4 г
углеводы
8 г


Рецепт «Салат с морской капустой и курицей»:

Грудку обжарила, как рекомендованно на упаковке.

Фасоль откидываем на дуршлаг, чтобы ушла жидкость. Для салата я использовала салат из морской капусты с морковью по-корейски. Можно взять салат "Дальневосточный", откинуть капусту на дуршлаг, промыть её и добавить немного моркови по-корейски. Грудку режем мелкими кусочками.

Выкладываем всё в салатник.

Заправляем оливковым маслом, которое можно заменить на подсолнечное и перемешиваем. Для подачи готовим яйцо вкрутую. Яйцо можно сразу добавить в салат, порезав его. Я буду подавать салат в креманках и поэтому яйцо выложу сверху салата, порезала его "медальонами".

Это был ужин. Вкусный и полезный Попробуйте) Я думаю, что этот салат вам понравится!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с морской капустой и курицей
Рецепт: Салат с морской капустой и курицей

Простейший рецепт очень вкусного и полезного салата с нежным филе куриной грудки, морской капустой и красной фасолью. Ингредиентов в салате мало, но салат получается отменным. Всем любителям морской капусты! И! нелюбители тоже должны хотя бы попробовать этот салат. В нём нет явного вкуса морской капусты, который некоторые не любят.

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и курицей»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусный и полезный салат! Чтобы вкус ингредиентов не забивал друг друга, в салате и не должно быть больше 3-4 ингредиентов.
Так что очень правильный салат у Вас!
Спасибо)
Вкусно!
Наташенька, очень интересный, сытный салат!
Я очень люблю морскую капусту и этот салат для меня просто-блаженство!
Замечательно
Замечательный салат)
Интересный салатик. Легкий и сытный
И очень вкусный!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 4990 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки