Ароматный куриный салат, поданный на поджаренной узбекской лепешке, удивит и порадует Ваших гостей.
IrikFПоваренок 6 уровня
- 2 октября 2017, 6:00
- 1751
Куриный салат на узбекской лепешке
Ингредиенты для «Куриный салат на узбекской лепешке»:
Салат
- Приправа (Магги для Нежного филе куриной грудки с чесноком и травами)
- Филе куриное (грудка) — 1 шт
- Перец болгарский — 1/3 шт
- Лук красный — 1/4 шт
- Помидор — 1/2 шт
- Маслины — 1 горст.
- Листья салата / Салат — 6 шт
- Зелень — по вкусу
- Лепешка (узбекская) — 1/2 шт
- Сыр мягкий (Осетинский рассольный) — 80 г
Заправка
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица — 1/3 ч. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1679.3 ккал |
белки
92.6 г |
жиры
60.5 г |
углеводы
173.1 г |
| Порции | |||
| ккал 419.8 ккал |
белки 23.2 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 43.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Куриный салат на узбекской лепешке»:
-
Грудку отбить и положить на лист для жарки с приправами Магги для Нежного филе куриной грудки с чесноком и травами.
-
Накрыть второй половинкой листа и прижать рукой.
-
На разогретую сковороду без масла положить завернутую грудку и жарить на небольшом огне по 6-7 минут с каждой стороны.
-
Узбекскую лепешку разрезать поперек на две части, мне нужна только одна часть, сбрызнуть разрез оливковым маслом.
-
Поджарить на сковороде со стороны среза.
-
Для заправки салата смешать соевый соус, оливковое масло, горчицу и яблочный уксус.
-
Лепешку сбрызнуть заправкой, выложить листья салата.
-
Сверху посыпать нарезанными маслинами и болгарским перцем, сбрызнуть заправкой.
-
Далее выложить остывшую, порезанную грудку, полукольца красного лука, дольки помидор и кубики сыра. Сбрызнуть заправкой, украсить зеленью и подавать к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 октября 2017 года Tatanj #
5 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
3 октября 2017 года golubga #
3 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
3 октября 2017 года veronika1910 #
3 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года Ирушенька #
3 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года mariana82 #
3 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года Ялорис #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года Ялорис #
2 октября 2017 года Анастасия АГ #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года sibir77 #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года мисс #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года inna_2107 #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
2 октября 2017 года Ovenn #
2 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: