Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

KathleenZayПоваренок 4 уровня

9 октября 2017, 19:37
3348

Салат из кальмаров в азиатском стиле

Главное достоинство этого салата в том, что готовится он быстро - если у Вас в морозилке лежат кальмары, то легкий, полезный и пикантный ужин будет готов через 10 минут. Прошу всех к столу!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:

Кальмар (замороженный) — 2 шт
Огурец (некрупный) — 2 шт
Лук зеленый — 2 веточ.
Кинза — 3 веточ.
Соевый соус (тм "Киккоман") — 2 ч. л.
Масло кунжутное (неполная) — 1 ч. л.
Кунжут (черный и белый) — 2 щепот.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1594.7 ккал	белки 256.7 г	жиры 46 г	углеводы 37.9 г
100 г блюда
ккал 94.4 ккал	белки 15.2 г	жиры 2.7 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:

Подготовим кальмаров. Мы будем их готовить "коротким" способом, который подразумевает обдавание кипятком. Зальем кипятком кальмары, дадим постоять полминуты, снимем кожицу и удалим остатки хорды. Промоем холодной водой. Снова зальем кальмары кипятком, оставим на минуту. Опять промоем холодной водой и повторим процедуру еще раз - зальем кипятком, оставим на минуту и промоем. Теперь быстро нарежем их соломкой вместе с огурцами.
Зеленый лук и кинзу нарежем (лук лучше нарезать слегка наискось).
В миске смешиваем зелень, кальмары и огурцы, поливаем соевым соусом и кунжутным маслом. Посыпаем смесью черного и белого кунжута. Салат из кальмаров в азиатском стиле готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Просто, вкусно + К" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед праздник

Вкусы: кальмаровый соевый кунжутный огуречный пикантный необычный приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145279/]Салат из кальмаров в азиатском стиле[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145279/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/09/35/2141472_75477-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Главное достоинство этого салата в том, что готовится он быстро - если у Вас в морозилке лежат кальмары, то легкий, полезный и пикантный ужин будет готов через 10 минут. Прошу всех к столу!

Ингредиенты: Кальмар, Огурец, Лук зеленый, Кинза, Соевый соус, Масло кунжутное, Кунжут.
Тэги: салат, обед, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кальмаров в азиатском стиле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/09/35/2141472_75477-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кальмаров в азиатском стиле" title="Рецепт: Салат из кальмаров в азиатском стиле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Главное достоинство этого салата в том, что готовится он быстро - если у Вас в морозилке лежат кальмары, то легкий, полезный и пикантный ужин будет готов через 10 минут. Прошу всех к столу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/145279/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кальмаров в азиатском стиле

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:

Кальмар Огурец Лук зеленый Кинза Соевый соус Масло кунжутное Кунжут

Тэги: салат, обед, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

368

Комментарии и отзывы

13 октября 2017 года veronika1910 #

Замечательно

13 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Вероника, благодарю!))

10 октября 2017 года vitaatelier #

Прекрасный легкий салат, полностью в моем вкусе! Спасибо за рецепт!

11 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Ангелина, большое спасибо за интерес к рецепту!))

10 октября 2017 года ivkis1999 #

Очень вкусно! Беру на заметку!

10 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Людмила, спасибо!) надеюсь, приготовите!))

10 октября 2017 года NDemon #

Симпатично, но не для меня.
Для меня портить вкусный кальмар гадкой кинзой непримемлимо.

10 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Дмитрий, благодарю Вас за комментарий!) кинза активно используется в азиатской кухне, практически ни один салат без ее зелени не обходится. Но если Вы не любите ее, положите просто зеленый лук - тоже будет вкусно)

10 октября 2017 года NDemon #

Да знаю я... когда в Китай еду, у меня есть распечатанные иероглифы на разные случаи жизни. Ну там "где туалет", "принесите счет" и т.п. В том числе есть иероглифы "без кинзы"

10 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Дмитрий, да, я понимаю. Есть продукты, которые как вкусно бы не выглядели, а все равно мы их никогда не полюбим. Готовьте без кинзы!

9 октября 2017 года Natkati #

О! Какой интересный способ приготовления кальмаров... у меня они все время перевариваются и резиновыми становятся... Обязательно попробую!!!

9 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Наталья, на здоровье!)

у меня тоже возникали проблемы с кальмарами, но потом меня научили, что есть два гарантированных способа их не испортить. Первый - это "короткое тепло", когда они готовятся без плиты и заливаются несколько раз кипятком на короткое время, и второй - "длинное тепло", когда кальмары подвергаются длительному томлению при относительно невысокой температуре - например, 100-120 градусов в духовке и томить около двух часов, а на плите - на слабом огне минут 40. С тех пор как я опробовала эти способы, кальмары удаются мне всегда)) надеюсь, и у Вас получится!

9 октября 2017 года Natkati #

а я вот один раз переварила и пришлось выкинуть... не знала, что можно было бы их долго потомить. Спасибо за такую хорошую рекомендацию!

9 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Не за что!)

9 октября 2017 года Susu 696 #

вкусно

Люблю кальмары

9 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Марина, спасибо большое!) мне приятно, что Вам нравится!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кальмаров в азиатском стиле

Ингредиенты для «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кальмаров в азиатском стиле»:

Похожие рецепты

Салат с водорослями чука

Салат с морепродуктами, пармезаном и рукколой

Буржуйский салат

Салат из креветок и авокадо

Салат с креветками и рисом

Свекольный салат с морепродуктами

Салат из кальмаров

Салат с фунчозой

Салат "Елисейский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кармен"

Рулет " В погоне за изысками"

Творожные маффины с кабачком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!