Предлагаю приготовить сочный и полезный салат с заправкой из подсолнечного масла, чеснока и лимонного сока. Сыр, поджаренная курочка и помидор - это идеальное сочетание.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 11 октября 2017, 22:31
- 7735
Куриный салат с сыром и помидором
Ингредиенты для «Куриный салат с сыром и помидором»:
- Приправа (MAGGI на второе "Для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами") — 1 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Лук зеленый — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
760.1 ккал |
белки
83.6 г |
жиры
38.2 г |
углеводы
15.6 г |
| Порции | |||
| ккал 380.1 ккал |
белки 41.8 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 7.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 133.4 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Куриный салат с сыром и помидором»:
-
Отбить немного куриное мясо.
-
Положить грудку в лист для жарки и прижать рукой сверху.
-
На сухой сковороде обжарить с двух сторон до румяной корочки. Остудить мяско.
-
Нарезать курицу средними кусочками.
-
Свежий помидор очистить от шкурки и нарезать кубиками.
-
Сыр натереть на крупной терке и смешать с помидорами.
-
Добавить тертый чеснок и зеленый лук, перемешать.
-
По вкусу насыпать соль, налить подсолнечное масло и лимонный сок. Перемешать хорошо и подать к столу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2018 года laka-2014 #
23 марта 2018 года ms olya1226 #
23 марта 2018 года laka-2014 #
23 марта 2018 года lioliy1967 #
23 марта 2018 года laka-2014 #
23 марта 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
23 марта 2018 года jannasimf #
23 марта 2018 года laka-2014 #
23 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
24 марта 2018 года laka-2014 #
26 марта 2018 года weta-k #
26 марта 2018 года laka-2014 #
27 марта 2018 года Ирушенька #
11 апреля 2018 года laka-2014 #
21 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
Ниночка, спасибо за интересное открытие.
21 марта 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
21 марта 2018 года ms olya1226 #
21 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
21 марта 2018 года Лилек3011 #
21 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
21 марта 2018 года DIALux #
21 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
23 марта 2018 года laka-2014 #
23 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
24 марта 2018 года laka-2014 #
19 марта 2018 года tata1108 #
19 марта 2018 года jannasimf #
19 марта 2018 года tata1108 #
19 марта 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
19 марта 2018 года Светланка g980 #
19 марта 2018 года tata1108 #
12 марта 2018 года Демурия #
Спасибо!
14 марта 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
12 марта 2018 года Любашка 77777 #
12 марта 2018 года тамаська #
12 марта 2018 года DIALux #
12 марта 2018 года тамаська #
12 марта 2018 года DIALux #
А салат видимо не мой, хотя сочетание помидор-сыр мне нравится.
12 марта 2018 года Любашка 77777 #
12 марта 2018 года DIALux #
12 марта 2018 года jannasimf #
12 марта 2018 года DIALux #
Со вкусом
Вредный майонез нужен)))
12 марта 2018 года ms olya1226 #
12 марта 2018 года DIALux #
12 марта 2018 года Светланка g980 #
12 марта 2018 года DIALux #
Спасибо!
13 марта 2018 года mtata #
13 марта 2018 года DIALux #
14 марта 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
14 марта 2018 года DIALux #
14 марта 2018 года Zirkap #
15 марта 2018 года DIALux #
Иришенька, спасибо за внимание
15 марта 2018 года Zirkap #
15 марта 2018 года DIALux #
14 октября 2017 года veronika1910 #
12 октября 2017 года gorschkovaov #
12 октября 2017 года Бархатные ручки #
11 октября 2017 года Демурия #
11 октября 2017 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: