Закуска на вкус острая-на любителя.
iraa12Поваренок 3 уровня
- 13 октября 2017, 0:54
- 1069
Закуска из авокадо и курицы
Ингредиенты для «Закуска из авокадо и курицы»:
- Филе куриное — 300 г
- Авокадо — 3 шт
- Бекон — 6 ломт.
- Кинза — 6 веточ.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (2 листа для жарки Магги для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами) — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Чипсы — 1 пач.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2178.8 ккал |
белки
107.2 г |
жиры
164.6 г |
углеводы
67.9 г |
| Порции | |||
| ккал 1089.4 ккал |
белки 53.6 г |
жиры 82.3 г |
углеводы 34 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183.1 ккал |
белки 9 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Закуска из авокадо и курицы»:
-
Ингредиенты
-
Взять 1 лист для жарки Магги и застелить его ломтиками бекона. Затем положить кусок куриного филе, которое можно отбить при необходимости.
-
Сверху куриного филе снова выложить ломтики бекона.
-
На бекон положить 2-й лист для жарки.
-
Обжарить куриное филе на сковороде до готовности.
-
Лук и чеснок мелко нарезать.
-
Авокадо очистить и размять до состояния пюре. Сбрызнуть лимонным соком.
-
Добавить к авокадо лук и чеснок, и мелко нарезанную кинзу. Также можно измельчить курицу и добавить в салат. Я не стала этого делать-уж очень аппетитная курица получилась...
-
Выложить на блюдо курицу, авокадо и чипсы. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 апреля 2018 года Олюнчик Плугарь #
15 октября 2017 года Виктория Крит #
16 октября 2017 года iraa12 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года veronika1910 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: