Рецепт: Закусочный блинно-шпинатный торт
Закусочный блинно-шпинатный торт
Рецепт: Отрубные творожные лепешки с сыром
Отрубные творожные лепешки с сыром
Рецепт: Овощные оладьи
Овощные оладьи
  • 13 октября 2017, 7:46
  • 5526

Салат с куриной грудкой и рукколой

Рецепт: Салат с куриной грудкой и рукколой

Уверена, что у каждого есть свои любимые блюда, у меня в фаворе этот салат. Обожаю его! В нём всё гармонично, деликатно, легко, свежо и ярко! Однозначно - готовить!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой и рукколой»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
804.6 ккал
белки
81.8 г
жиры
43.2 г
углеводы
16.2 г
100 г блюда
ккал
105.9 ккал
белки
10.8 г
жиры
5.7 г
углеводы
2.1 г


Рецепт «Салат с куриной грудкой и рукколой»:

  • Для этого рецепта хорошо подойдет приправа Maggi для нежного филе куриной грудки по-итальянски, однако, хорошо сочетается с салатом и приправа с чесноком и травами.
    Куриное филе отбить до толщины 1,5-2см.

  • На одну половину листа для жарки от Магги выложить куриную грудку, прикрыть второй половиной листа, прижать рукой и готовить на разогретой сковороде без добавления масла по 5-7 минут с каждой стороны.

  • Получается сочная и нежная грудка.
    Филе остудить.

  • Приготовить все ингредиенты для салата. Рукколу промыть, дать стечь воде, обсушить.
    Перепелиные яйца отварить, остудить в воде, нарезать пополам.

  • Куриную грудку нарезать на кусочки.

  • Нарезать рукколу и помидоры черри. Сложить все ингредиенты чашку.

  • Приготовить заправку для салата. В баночке смешать 2 ст. л оливкового масла, 1 ст. л. зернистой горчицы, 1 ст. л. лимонного сока, баночку закрыть крышкой, потрясти.

  • Заправить салат.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с куриной грудкой и рукколой
Рецепт: Салат с куриной грудкой и рукколой

Уверена, что у каждого есть свои любимые блюда, у меня в фаворе этот салат. Обожаю его! В нём всё гармонично, деликатно, легко, свежо и ярко! Однозначно - готовить!

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой и рукколой»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с куриной грудкой и рукколой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Людочка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Сочный, сытный, вкусный, с горчинкой рукколы! Нам очень понравился! Использовала домашние куриные яйца вместо перепелиных и вместо зернистой горчицы взяла обыкновенную.
Спасибо большое, Людочка, за чудесный рецепт!
Юлечка, очень аппетитно, ярко и нарядно!
Наташенька! Спасибо большое, милая, за похвалу и поддержку!
Ответ для virgola71
Ооо, боги... красотище! Великолепный салат, Юленька!!!
Лиленька! Ну, ты меня засмущала!
Я старалась!
Спасибо, моя хорошая, за приятные слова похвалы и поддержки!
Ответ для virgola71
Красота неописуемая! Шикарный салатик, Юленька! Такой яркий, сочный, очень аппетитный! Кусочек лета на тарелочке!
Как я "люблю" проводить ФС! фоток наделаю, а выбрать бывает нечего!
Спасибо, моя дорогая Линочка, за высокую оценку и внимание!
мы с тобой не родичі? Я могу нащелкать штук 50, могу и больше, потом страдаю, мучаюсь, удаляю, выбираю, короче, создаю проблемы на свою голову.
Как из фильма : "Свадьба в Малиновке" - Земляки!
Та же история! Телефон глючит, не выдерживает нагрузку! Муж сказал, что надо Новый Телефон!!! Муж не знает, сколько телефон мой работает!
Сижу, читаю, выбираю. Подключила и сына на помощь! Сколько фоток с новым телефоном можно будет сделать!
муж правильно мыслит - новый телефон не помешает. А я своего несколько раз подключала в помощь, но помощник из него никакой - говорит, что все мои фото одинаковые, что там выбирать. Не понимает, что кое-где может быть угол немножко другой или свет не так падает и еще много чего...
Какое увлекательное и многострадальное у нас занятие.
А я своего не хочу даже и просить! Всё равно не поможет, не подскажит, только под горячую руку (или сковородку) норовит попасть!
да, сковородки и кастрюли у нас всегда под рукой
Вооружены и очень опасны!
Ответ для virgola71
Юлечка, очень красочный и аппетитный у тебя салатик
Галочка! Огромное спасибо, дружочек, за похвалу и поддержку!
Ответ для virgola71
Юлечка, яркое, по-летнему солнечное фото! Красотища!
Мариночка! Спасибо тебе огромное, солнышко, за приятную похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юлечка, какие краски, отличный результат!
Валечка! Спасибо большое за похвалу и внимание!
Ответ для virgola71
Юля, у тебя весной пахнет
Весна идёт! Весне дорогу!
Нелли! Спасибо огромное, моя хорошая, за внимание и поддержку!
Ответ для virgola71
Юлечка, аппетитный салатик!!!
Жанночка! Сердечно благодарю тебя за внимание и поддержку!
Ответ для virgola71
Ух ты! Как ярко и красиво Юлечка Чудесный салатик получился
Галочка! Спасибо тебе большое, милая, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юленька, чудесный, лёгкий и сытный салатик ! Спасибо за адресок, солнышко !
Буду очень рада, если мой отчёт тебе пригодиться!
Спасибо большое, Ларочка, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юля, я прям в диком восторге от твоей изумительной, яркой, сочной, вкусной подачи салата! Спасибо огромное от всей души!
Люда! Я очень рада, что тебе понравился мой отчёт!
Спасибо ещё раз за шикарный и очень вкусный рецепт!!!
Очень понравился салат. Сытно, быстро и очень вкусно! Спасибо огромное за рецепт!
Танечка, вкусный и аппетитный салатик!
Жанночка, спасибо!
Ответ для tata1108
Танечка,очень аппетитный салатик!
Спасибо, Ларисочка!
Ответ для tata1108
Танечка, спасибо большущее за твой дивный фотоотчет! Мне так приятно, что мой любимый салат был приготовлен тобой!
Людочка, теперь он стал и моим любимый салатом!
Замечательный, достаточно лёгкий салат. Часто его готовим, только, больше нравится с бальзамическим соусом.
Ирина, спасибо большое-большое за добавленное очень аппетитное фото, за доверие к рецепту!
Люда, прекрасный салат
обалденная закуска!
Людочка, красивый и вкусный салатик!!
Настенька, спасибо за твое внимание, поддержку!
Прекрасный салат!
Ирочка, спасибо большое за поддержку!
Людочка, красивый какой, яркий салат!
Ирина, это мой любимый салат. Спасибо тебе!
Что и говорить, очень вкусно!
Людок, я его готова тазиками есть Спасибо!
Людочка замечательный салатик
Таня, спасибо за поддержку!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Рецепт: Сливочные шампиньоны-гриль
Сливочные шампиньоны-гриль
Рецепт: Легкий десерт 2 сыра с персиком
Легкий десерт "2 сыра с персиком"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6061 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки