Рецепт: Картофельно-луковые пончики
Картофельно-луковые пончики
Рецепт: Сырные булочки с маслинами и чесноком
Сырные булочки с маслинами и чесноком
Рецепт: Рулеты с вишней и творожным сыром
Рулеты с вишней и творожным сыром
  • 15 октября 2017, 19:56
  • 994

Салат с курицей, огурцом и ананасом

Рецепт: Салат с курицей, огурцом и ананасом

Легкий свежий салат с заправкой из сока лайма для прекрасных дам. За основу взят рецепт Марии Стюарт с небольшими изменениями. Угощайтесь, милые дамы!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей, огурцом и ананасом»:

Для салата

Для заправки

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
784.5 ккал
белки
77.5 г
жиры
36.9 г
углеводы
26 г
Порции
ккал
392.3 ккал
белки
38.8 г
жиры
18.5 г
углеводы
13 г
100 г блюда
ккал
124.5 ккал
белки
12.3 г
жиры
5.9 г
углеводы
4.1 г


Рецепт «Салат с курицей, огурцом и ананасом»:

  • Красный лук очистить, нарезать тонкими кружками и залить ледяной водой на 10 минут для удаления горечи. Затем воду слить, обсушить и разрезать на 4 части.

  • Куриную грудку помыть, обсушить и отбить молотком до толщины 1,5 см. Лист для жарки "МAGGI для Нежного Филе куриной грудки по-итальянски" развернуть, поместить на одну половину куриное филе, накрыть второй половиной листа. Придавить ладонью.

  • Сухую сковороду разогреть на огне и поместить на неё завёрнутое куриное филе. Готовить на слабом огне в течение 7 минут с каждой стороны.

  • С ананасов слить жидкость и нарезать небольшими ломтиками.

  • Огурец помыть и нарезать тонкими полукружиями.

  • Куриную грудку нарезать тонкими ломтиками.

  • Для заправки в небольшой миске взбить сок лайма и оливковое масло. Добавить соль и перец по вкусу, ещё раз взбить.

  • В миску добавить красный лук, ломтики огурца и ананаса, заправку, перемешать. Выложить на сервировочное блюдо салат, ломтики курицы, посыпать зеленью.
    Приятного аппетита!


.

.

.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с курицей, огурцом и ананасом
Рецепт: Салат с курицей, огурцом и ананасом

Легкий свежий салат с заправкой из сока лайма для прекрасных дам. За основу взят рецепт Марии Стюарт с небольшими изменениями. Угощайтесь, милые дамы!

Ингредиенты для «Салат с курицей, огурцом и ананасом»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Света, прекрасный салат
Большое спасибо, Вероника!
Светочка,интересный и вкусный салатик!
Спасибо большое, Ларочка!
Я думаю, что это очень вкусно!
Мне нравятся такие салаты, Наташенька!
Интересный рецепт. Забрала
Это отличное решение!
Легкий, нежный и с приятным вкусом салат!
спасибо большое, Танечка!
Легкий и очень красивый салатик!!!
От всей души благодарю, Лилечка!
Светочка вкусный легкий салатик
Огромное спасибо, Танечка!
Сплошная польза для фигуры!
Это точно, Наташа!
Интересная заправка!
С лаймом очень пикантный вкус, мне очень нравится! Попробуй, Танюша!
Благодарю, Оленька!
Светланка, очень интересный салатик... ВотЬ.
Спасибо большое, Светочка!
Светочка, прелестный, нежный салат! Замечательный рецепт!
Иришенька, большое спасибо, милая!
Вкусный легкий салатик, Светочка! Точно дамский
Да уж, мужчины не поймут!
Хотя если добавить майонез и чеснок....
Ну если майонез и чеснок, тогда да!
Это вкусно
Спасибо большое, Норочка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Жюльен в корзинках из теста фило
Жюльен в корзинках из теста фило
Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
Рецепт: Хрустящие куриные кольца
Хрустящие куриные кольца

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6065 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки