Самые простые и доступные продукты, а в результате - вкусный и сытный салатик!!! Что называется "и в пир, и в мир"! Обязательно попробуйте!)
alekstrПоваренок 6 уровня
- 21 октября 2017, 19:14
- 2379
Салат "Проще не бывает"
Ингредиенты для «Салат "Проще не бывает"»:
- Картофель (вареный) — 200 г
- Морковь (вареная) — 150 г
- Лук репчатый — 150 г
- Грибы (отварные) — 200 г
- Огурец маринованный — 3 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
903.7 ккал |
белки
29.1 г |
жиры
52 г |
углеводы
83 г |
| Порции | |||
| ккал 225.9 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 13 г |
углеводы 20.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 72.3 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Салат "Проще не бывает"»:
-
Подготавливаем продукты. Отвариваем овощи в слегка подсоленной воде. остужаем и очищаем. Грибы отвариваем в слегка подсоленной воде 30 минут и остужаем.
-
Мелко нарезаем лук.
-
В разогретую сковороду наливаем растительное масло. Выкладываем лук.
-
Перемешиваем и обжариваем в течении 3 минут.
-
Пока обжаривается лук, нарезаем отварные грибы.
-
В сковороду к обжаренному луку добавляем нарезанные грибы.
-
Перемешиваем и обжариваем 5 минут.
-
Добавляем 2 ст. л. соевого соуса. Я использую соевый соус "Легкий" ТМ "Kikkoman".
-
Обжариваем грибы с луком еще 5-7 минут. Затем остужаем массу.
-
Кубиком нарезаем картофель.
-
Кубиком нарезаем морковь.
-
Кубиком нарезаем маринованные огурцы.
-
Выкладываем в чашку нарезанные овощи и жареные грибы с луком.
-
Добавляем сметану и 1 ст. л. соевого соуса. Я использую соевый соус "Легкий" ТМ "Kikkoman".
-
Хорошо перемешиваем.
-
Подаем салат, добавив зелень.
Приятного аппетита!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 марта 2018 года ms olya1226 #
7 марта 2018 года alekstr # (автор рецепта)
7 марта 2018 года svetik5552 #
7 марта 2018 года ms olya1226 #
8 марта 2018 года svetik5552 #
7 марта 2018 года alekstr # (автор рецепта)
7 марта 2018 года jannasimf #
8 марта 2018 года svetik5552 #
7 марта 2018 года Покусаева Ольга #
8 марта 2018 года svetik5552 #
25 октября 2017 года veronika1910 #
25 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
25 октября 2017 года yu1iya 007 #
25 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
24 октября 2017 года yu1iya 007 #
25 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Ирушенька #
23 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Maxxx-2017 #
23 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
22 октября 2017 года victoria ms #
23 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
21 октября 2017 года weta-k #
21 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
21 октября 2017 года кабайчик #
21 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
21 октября 2017 года кабайчик #
21 октября 2017 года кабайчик #
21 октября 2017 года Svetlana-Tatiana #
21 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: