Простой, но очень вкусный и нежный рулет. Можно смело подать на праздничный стол или для романтического ужина.
lili-8888Поваренок 6 уровня
- 21 октября 2017, 23:18
- 1505
Куриный рулет с сырным соусом
Ингредиенты для «Куриный рулет с сырным соусом»:
- Филе куриное — 1 шт
- Сыр сливочный — 100 г
- Соевый соус (KIKKOMAN) — 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Мед — 1 ч. л.
- Сливки (20%) — 100 мл
- Сыр мягкий — 40 г
- Масло растительное (2 для маринада. 2 для обжаривания рулета) — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1573.5 ккал |
белки
70.4 г |
жиры
129.7 г |
углеводы
27.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 249.8 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Куриный рулет с сырным соусом»:
-
Куриное филе отбить в тонкий пласт. Чеснок нарезать пластинками. В чашке смешать чеснок, мед, масло и соевый соус. Добавить отбитое филе и мариновать 15 минут.
-
На куриное филе выложить сливочный сыр, свернуть рулет.
-
Рулет плотно обмотать пищевой пленкой и убрать в морозилку на 15 минут, чтоб рулет при обжаривании не развернулся.
-
Рулет обжарить быстро на разогретой сковороде, переложить на противень и запечь в разогретой до 190С духовке примерно 10 минут.
-
Для соуса сливки нагреть, добавить натертый сыр, перемешать, чтоб сыр расплавился. Можно добавить соль и перец по вкусу.
-
Готовый рулет разрезать на 2 части и подать с соусом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 мая 2021 года narash #
спасибо за рецепт
25 октября 2017 года veronika1910 #
3 ноября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
23 октября 2017 года VikkiV #
23 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
23 октября 2017 года Kuss #
23 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Ирушенька #
23 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Анастасия АГ #
23 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2017 года sibir77 #
22 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2017 года Бархатные ручки #
22 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2017 года y ludmila #
22 октября 2017 года lili-8888 # (автор рецепта)
10 мая 2021 года narash #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: