Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 24 октября 2017, 0:07
  • 2392

Овощной салат с фасолью и яблоком

Рецепт: Овощной салат с фасолью и яблоком

Легкий из-за овощей, сытный из-за фасоли и нежный из-за яблочка салатик. Разве можно не попробовать?!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
622.8 ккал 		белки
44 г 		жиры
1.9 г 		углеводы
106.9 г
100 г блюда
ккал
53.2 ккал		 белки
3.8 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
9.1 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью и яблоком»:

  • Отваренную и охлаждённую свёклу нарезаем кубиком и хорошенко обмазываем её растительным маслом. Это нам нужно для того, чтобы свёкла не так обильно делилась своим соком с другими ингредиентами.

  • Огурчики нарезаем средними кусочками.

  • Яблоко нарезаем тонкими пластинами.

  • Открываем фасоль и всё отправляем в салатник.

  • Перемешиваем, сбрызгиваем лимонным соком, солим, перчим, сдабриваем маслом. Ещё раз перемешиваем.

  • Выкладываем салат в вазочку и подаём к столу. Очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Очень разные рецепты" На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощной салат с фасолью и яблоком
Рецепт: Овощной салат с фасолью и яблоком

Легкий из-за овощей, сытный из-за фасоли и нежный из-за яблочка салатик. Разве можно не попробовать?!

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и яблоком»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Овощной салат с фасолью и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Очень полезный питательный,но не тяжелый салат
Спасибо, Олечка!
Наташа, спасибо за простой и вкусный салат!!! Очень понравился! Сочный и свежий!
Лорочка, какой красивый салатик получился. Спасибо за доверие.
Пожалуйста, Наташенька!!! И спасибо за похвалу! Мне очень приятно!
СимпатЫШный салатик и несомненно,вкусный! Спасибо,Наташенька,за рецепт!
Спасибо большое, Виолетта!
Очень аппетитно
Спасибо большое!
Наташенька, прекрасный салат!
Спасибо, Светочка!
Наташенька, принимай мой отчет! Из изменений у меня только фасоль красная. Замечательный салатик. Яблочко придало выразительный вкус, свежесть и сделало это знакомое блюдо особенным. Спасибо большое за чудесный рецепт!
Оленька, какую красоту создала! Аппетитнейший салатик!
Светочка, рада твоей похвале! Спасибо огромнейшее, солнышко мое ясное!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, твои яркие фото поднимают мне настроение , а то вчера вечером банкомат сожрал мою карту, получила такой стресс, что никак не могу собрать себя .
Аллочка, я в шоке! Как сожрал??? Ты звонила по горячей линии??? я бы инфаркт получила Очень рада, что хоть немножко подняла тебе настроение! Спасибо большое!
Я вообще выпала в осадок, сразу начала звонить, позвонила дочке, она как раз была на работе в этом же торгово-развлекательном центре, сразу прибежала, караулила, пока я бегала в сбербанк, потом опять звонили, чтобы заблокировали карту, потом бегом за паспортом, чтобы сразу же в Сбербанке заказать новую карту. В общем, нервяк был капитальный. Кристинка часа через 2 попросила сотрудницу подойти к этому банкомату, так там еще одна жертва металась около него с такой же темой . Тупизм: почему нельзя было после информации о кровожадности банкомата сотрудникам Сбербанка подойти к банкомату и не повесить объявление об его неисправности? Лень было пятую точку поднять? Теперь будет новый номер карты и новый пин код, а я к своему уже так привыкла...
Во, проглот! Аллочка, представляю твое паническое состояние. А если бы это был поздний вечер??? Ужас. Слава Богу, что все закончилось нормально! Учи пин код
Вторник вообще не сложился с самого утра , обломалась по всем фронтам, а банкомат зафиналил день неудач. Сегодня с Кристинкой рванули на первый сеанс "Матильды", пробежались мимо банкомата:
стоит мрачный, в отключке, на темном экране инфа по-инглишу.
Дааа...,Аллочка! Вроде и не понедельник! Надо же было ему на тебе обломаться
А мы уже не в первый раз с Кристинкой замечаем, что именно во вторник как-то не складываются дела, стараемся избегать решения каких-то глобальных тем во вторник, но не всегда это возможно)))
Теперь и терминалы тебе во вторник должны быть закрыты
Олечка, это точно: во вторник никаких телодвижений и даже взглядов в сторону терминалов .
↑Ответ для Аллочка-уралочка
старый пин код можно для новой карты оставить
Да уж неприятная ситуация,сочувствую
Извините,что влезла в Ваш диалог
Я уже отошла душой от этой ситуации, тем более,
SMS прислали, что карта будет готова в субботу. Может, нам с картой и нужна была такая ситуация, чтобы освежить наши чувства , а то я таскаю ее в большой компании с дисконтами постоянно)))
↑Ответ для Аллочка-уралочка
А почему работники банка просто не достали карту из банкомата?? Странные они какие-то. А пин-код потом можно сменить на старый, не переживай.
Наташа, это в ТРЦ "Красная Площадь" в Краснодаре, банк на 1 этаже, а банкомат на 2 этаже, может, поэтому .
Не очень удачный вторник , слава богу, прошел, так что все уже нормально))) Будет новый пин-код, найду с ним общий язык .
Ох, и облом! Неприятная ситуация! Сочувствую,Аллусенька! По вторникам ,дорогая,никаких серьезных дел....Ни-ни!
Да, Виолочка, перехожу теперь на новый график решения текущих дел и проблем !
↑Ответ для Покусаева Ольга
Как сочно и ярко, Оленька !!! Чудесный салат, вкуууусно !
Я, как приготовила, так сразу и приложилась Спасибо, дорогой мой дружочек Ларочка!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька Роскошный салат Как будто винегрет,ан нет С яблочком надо будет попробовать
Алечка, спасибо большое пребольшое! Интересный, освежающий вкус у этого салата!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька красивый и полезный салатик красивое фото
Спасибо большое,Танюша! Мне очень приятна твоя похвала!
Ах,как ярко и несомненно,вкусно!Фото-отпад!
Виолетточка, солнышко, спасибо за радость , подаренную твоим внимание и похвалой! Заверяю, вкусно!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Ну ты скорая! Какая красота-то получилась! Про яблоко ты абсолютно верно заметила. Оно очень улучшило овощной салат. Спасибо тебе большое!
Наташа, все было под рукой. Даже свекла вареная! Грех не приготовить такую вкуснотень! Спасибо за одобрение!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, дорогая, как же приятно заходить к тебе на угощение! Отличное исполнение рецепта, такое нарядное и аппетитное!
А как я рада гостям! Спасибо, душа моя! Мне приятно твое внимание!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, замечательный салатик! Вкусный, яркий, ароматный! Очень аппетитно смотрится!
Спасибо большое,Леночка! Мне приятно!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка,отличный салатик!)я вот его тоже себе присмотрела
Спасибо большое,Олюшка! Значит скоро я у тебя угощусь!
вполне реально)))
Чудесное сочетание, вкусно!
Спасибо, Татьяна!
Вкусный салатик!
Спасибо, Олечка!
Полезный салатик!!!
Лилечка, спасибо!
В КК
Спасибо большое, Олечка!
Очень вкусный и полезный салат!
Спасибо, Танечка!
Вкусный салат!!!
классный салатик, тоже сейчас варю свёклу, ещё не придумала, как применить
Наташа, великолепное сочетание!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V374 "Темпе"
Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"
Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 533 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки