• 28 октября 2017, 20:00
  • 2834

Салат с куриным филе и свеклой

Рецепт: Салат с куриным филе и свеклой

Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:

Салат

Маринад для лука

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
446 ккал
белки
60.8 г
жиры
3 г
углеводы
41 г
Порции
ккал
74.3 ккал
белки
10.1 г
жиры
0.5 г
углеводы
6.8 г
100 г блюда
ккал
87.5 ккал
белки
11.9 г
жиры
0.6 г
углеводы
8 г


Рецепт «Салат с куриным филе и свеклой»:

Для начала подготавливаем все ингридиенты. Отвариваем свеклу и филе. Остужаем. Берем лук, уксус, сахар, соль.

Маринуем лук. Чистим, режем полукольцами. Для маринада нам понадобится горячая вода 0.5 стакана. Добавляем в воду сахар и соль, хорошо перемешиваем, чтоб растворился. Добавляем уксус 9% и заливаем порезанный лук минут на 15.

Пока лук маринуется, режем вареные филе и свеклу кубиком. Соединяем все ингридиенты. ВАЖНО! Лук, филе и свекла должны быть примерно в равных количествах.

Солим по вкусу, добавляем сметану (для любителей майонеза - майонез). Хорошо перемешиваем и даем настояться. Вкусно! Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с куриным филе и свеклой
Рецепт: Салат с куриным филе и свеклой

Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с куриным филе и свеклой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Спасибо большое за рецепт к ПП!!!!
Моя подруга сказала «Фи, луууук».
А потом слопала тарелку салата, и даже не заметила
На здоровье!Спасибо за отзыв !
Таня, большое спасибо за чудесный салатик, приготовила сразу и повторила неоднократно! Очень-очень вкусно!
Спасибо большое! Очень рада,что вам понравился!
Хороший салатик!
Аппетитный какой, яркий салат!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2282 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки