Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

tanyukha-2017Поваренок 1 уровня

28 октября 2017, 20:00
3376

Салат с куриным филе и свеклой

Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:

Салат

Филе куриное (Вареное) — 1 шт
Свекла (Вареная) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Соль (По вкусу)
Сметана (Можно заменить майонезом)

Маринад для лука

Уксус — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль (Без горки) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 446 ккал	белки 60.8 г	жиры 3 г	углеводы 41 г
Порции
ккал 74.3 ккал	белки 10.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 87.5 ккал	белки 11.9 г	жиры 0.6 г	углеводы 8 г

Рецепт «Салат с куриным филе и свеклой»:

Для начала подготавливаем все ингридиенты. Отвариваем свеклу и филе. Остужаем. Берем лук, уксус, сахар, соль.
Маринуем лук. Чистим, режем полукольцами. Для маринада нам понадобится горячая вода 0.5 стакана. Добавляем в воду сахар и соль, хорошо перемешиваем, чтоб растворился. Добавляем уксус 9% и заливаем порезанный лук минут на 15.
Пока лук маринуется, режем вареные филе и свеклу кубиком. Соединяем все ингридиенты. ВАЖНО! Лук, филе и свекла должны быть примерно в равных количествах.
Солим по вкусу, добавляем сметану (для любителей майонеза - майонез). Хорошо перемешиваем и даем настояться. Вкусно! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: салат обед ужин закуска

Вкусы: пикантный изысканный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146106/]Салат с куриным филе и свеклой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146106/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/28/59/2161965_42469-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.

Ингредиенты: Филе куриное, Свекла, Лук репчатый, Соль, Сметана, Уксус, Сахар.
Тэги: салат, обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с куриным филе и свеклой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/28/59/2161965_42469-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с куриным филе и свеклой" title="Рецепт: Салат с куриным филе и свеклой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146106/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с куриным филе и свеклой

Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат. Подходит для тех, кто придерживается диеты.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:

Филе куриное Свекла Лук репчатый Соль Сметана Уксус Сахар

Тэги: салат, обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

189

Порционный салат "Елочка"

112
189
32388

2112

Фаршированная скумбрия без костей

185
2112
243914

265

Грудинка запеченная

74
265
17081

Фотографии «Салат с куриным филе и свеклой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

4 января 2023 года ИРепка #

+10

[+5]

Простой, быстрый, но очень вкусный салат! Я делала с майонезом. Автору моя благодарность за чудесный рецепт.

11 марта 2019 года Мартынова Алина #

Спасибо большое за рецепт к ПП!!!!
Моя подруга сказала «Фи, луууук».
А потом слопала тарелку салата, и даже не заметила

11 марта 2019 года tanyukha-2017 # (автор рецепта)

На здоровье!Спасибо за отзыв

5 декабря 2017 года Натусик_123 #

+13

[+5]

Таня, большое спасибо за чудесный салатик, приготовила сразу и повторила неоднократно! Очень-очень вкусно!

5 декабря 2017 года tanyukha-2017 # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень рада,что вам понравился!

7 декабря 2017 года Натусик_123 #

29 октября 2017 года Wera13 #

29 октября 2017 года Tatanj #

Хороший салатик!

29 октября 2017 года Ирушенька #

Аппетитный какой, яркий салат!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с куриным филе и свеклой

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и свеклой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с куриным филе и свеклой»:

Похожие рецепты

Салат "Конфетти" с курицей и грибами

Салат "Клондайк"

Салат "Солнечный круг"

Салат с курицей и фасолью "Пикантный"

Салат с курицей

Салат "Цезарь"

Салат "Облака"

Картофельный салат с куриным филе

Салат "Романтика"

Попробуйте приготовить вместе

Порционный салат "Елочка"

Фаршированная скумбрия без костей

Грудинка запеченная

Фотографии «Салат с куриным филе и свеклой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!