Вкусный, сочный и сытный салат. Если к этому салату добавить курицу или ветчину, тогда он заменит полноценный ужин.
NikaПоваренок 8 уровня
- 30 октября 2017, 3:33
- 1687
Салат из овощей "Сытный"
Ингредиенты для «Салат из овощей "Сытный"»:
Салат
- Картофель — 250 г
- Помидор — 350 г
- Огурец маринованный (Огурчики хрустящие ТМ "6 соток") — 100 г
- Лук красный — 30 г
- Оливки зеленые (без косточек) — 40 г
- Укроп — 2 веточ.
- Перец болгарский — 30 г
Заправка
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соус (сладкий "Чили") — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
836.8 ккал |
белки
11.4 г |
жиры
57.1 г |
углеводы
71.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат из овощей "Сытный"»:
-
Маринованные хрустящие огурцы ТМ "6 соток".
-
Нарезала помидоры для салата разного сорта.
-
Картофель, сваренный в мундире, очистила,
нарезала тонкими кольцами и каждое разрезала
на четыре части. Огурцы разрезала вдоль на
несколько частей. Лук нарезала полукольцами.
Оливки разрезала вдоль пополам. -
В блюдо выложила картофель. На картофель
насыпала мелко нарезанный укроп. Разложила
помидоры, огурцы, оливки, лук и сверху посыпала
болгарский перец нарезанный кубиками. Салат
полила заправкой. Для заправки масло налила
в миску. Добавила сладкий соус "Чили", немного
соли и хорошенько перемешала.
Вкусный салат готов.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6912
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 февраля 2019 года Демурия #
Спасибо
11 февраля 2019 года Nika # (автор рецепта)
Мама делала салат с картофелем, помидорами и огурцами.
Нам казался салат вкуснятиной.
31 октября 2017 года Демурия #
31 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
31 октября 2017 года veronika1910 #
31 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
31 октября 2017 года Анастасия АГ #
31 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года Ирушенька #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года Лилек3011 #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года екатерина19901 #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года Сурик #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года Wera13 #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года мисс #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года тататима #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года ирпенчанка #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
30 октября 2017 года ирпенчанка #
30 октября 2017 года sentyabr #
30 октября 2017 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: