Вкусный и полезный салат, который можно взять с собой в дорогу, например если вы едите его в поезде.
NikaПоваренок 8 уровня
- 10 ноября 2017, 3:57
- 2736
Салат "Купейный" из овощей с моцареллой
Ингредиенты для «Салат "Купейный" из овощей с моцареллой»:
- Авокадо — 2 шт
- Помидоры черри — 200 г
- Огурец маринованный (Огурчики хрустящие ТМ "6 соток") — 80 г
- Моцарелла — 125 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец красный жгучий (молотый) — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сок лимонный (свежевыжатый) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1459.3 ккал |
белки
39.3 г |
жиры
131.9 г |
углеводы
53.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 165.8 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 15 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат "Купейный" из овощей с моцареллой»:
-
Ингредиенты для салата -
авокадо нарезала кубиками и переложила
в миску. Сбрызнула соком лимона и перемешала.
Помидоры черри нарезала на четвертинки и
положила к авокадо.
-
В салат использовала маринованные
огурчики ТМ "6 соток". -
Огурчики нарезала и положила их в миску
с салатом. Нарезала мелко чеснок, добавила
соль, перец, масло и перемешала салат.
Моцареллу оставила целой, не разрезала
и коробочку с ней не открывала.
Размер моцареллы с перепелиное яйцо. -
В салат добавила нарезанную зелень.
Салат готов и можно его разложить
по тарелкам.
-
Но салат я готовила в дорогу для лёгкого
ужина в купе, поэтому переложила салат
в небольшой контейнер. -
Уже на месте разложила салат в вафельные
стаканчики. -
В каждый стаканчик сверху салата положила
по три шарика моцареллы. -
Очень удобный способ поужинать в поездке
салатом. Не нужны ложки и хлеб. Стаканчик
не крошится и, пока салат едите, не намокает.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2019 года Хлоркина #
7 июля 2019 года Nika # (автор рецепта)
7 июля 2019 года Хлоркина #
7 июля 2019 года Julia1504 #
7 июля 2019 года Хлоркина #
16 июня 2019 года lila piskaridze #
16 июня 2019 года Nika # (автор рецепта)
10 мая 2019 года Михеева76 #
10 мая 2019 года Nika # (автор рецепта)
Можно дома или на природе.
11 мая 2019 года Михеева76 #
11 мая 2019 года Nika # (автор рецепта)
11 мая 2019 года Михеева76 #
12 ноября 2017 года Ms_Alexandra #
13 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
11 ноября 2017 года veronika1910 #
12 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
11 ноября 2017 года Ирушенька #
11 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
Очень удобно в стаканчиках! Съел и мыть
ничего не надо...
11 ноября 2017 года мисс #
11 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Анастасия АГ #
11 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Бархатные ручки #
11 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года kovaleva valentina56 #
10 ноября 2017 года ирпенчанка #
10 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года qwerrty121 #
в такой форме)+++
10 ноября 2017 года sentyabr #
10 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Демурия #
10 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года МурКатеринка #
10 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года тататима #
10 ноября 2017 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: