• 5 декабря 2017, 19:26
  • 797

Имбирный смузи

Рецепт: Имбирный смузи

Лёгкий, освежающий и полезный смузи! :) Низкая калорийность позволяет включить его в состав многих диет, а добавление кэроба делает этот напиток сладким и приятным на вкус.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Имбирный смузи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
519.76 ккал
белки
6.413 г
жиры
3.771 г
углеводы
116.63 г
Порции
ккал
259.88 ккал
белки
3.21 г
жиры
1.89 г
углеводы
58.32 г
100 г блюда
ккал
97.52 ккал
белки
1.2 г
жиры
0.71 г
углеводы
21.88 г


Рецепт «Имбирный смузи»:

Ингредиенты: груша, финики, кусочек корня имбиря.

Кэроб и миндальное молоко. Миндальное молоко я делаю сама, по рецепту mizuko. Миндаля только беру в два раза больше, то есть на 200 мл горячей воды потребуется 20 г миндаля.

Из фиников вынуть косточку, имбирь очистить. Нарезать грушу, имбирь и финики.

Блендером измельчить молоко, грушу, финики и имбирь. Всыпать кэроб и ещё раз измельчить.

Измельчать до однородности.

Перелить в бокал и насладиться вкусным и полезным напитком :)

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Имбирный смузи
Описание: Лёгкий, освежающий и полезный смузи! :) Низкая калорийность позволяет включить его в состав многих диет, а добавление кэроба делает этот напиток сладким и приятным на вкус.


Комментарии и отзывы

ВОт не знаю, что такое кэроб, но смузи всё равно понравился!
Кэроб - сладкий, более безопасный заменитель какао. В нем не содержится кофеина. Попробуйте как-нибудь
Спасибо, попробую.
Замечательный напиток, в сезон простуд самое то!
Согласна. Имбирь - очень мощное средство!
Да!
Я б ещё щепотку куркумы добавила
Я ее куда только не пихаю, люблю. Тем более, это по сути тоже имбирь...
Очень интересный, ароматный смузи!
На вкус, правда, интересный
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3468 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки