• 13 декабря 2017, 16:16
  • 2511

Салат из сырой тыквы с яблоком

Рецепт: Салат из сырой тыквы с яблоком

Это очень легкий и быстрый салатик. Иногда делаю утром, на скорую руку. К удивлению многих, в том числе и меня (раньше) - есть сырую тыкву можно и даже очень приятно. Главное - правильное сочетание. С яблоком, по-моему, тыква очень хорошо сочетается, оно придает салату свежий и кисло-сладкий вкус. Этот салат можно употреблять на завтрак или как десерт и использовать различные заправки - или без заправок совсем (как я часто и делаю). Тыкву и яблоко можно нарезать (как я описываю) или натирать.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из сырой тыквы с яблоком»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
138.6 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.9 г
углеводы
32 г
100 г блюда
ккал
47.8 ккал
белки
0.7 г
жиры
0.3 г
углеводы
11 г


Рецепт «Салат из сырой тыквы с яблоком»:

Берем тыкву и отрезаем от нее подходящий кусок.

Целого кружка мускатной тыквы много, поэтому я беру половинку

Разрезаем тыкву на брусочки типа соломки толщиной около 1 см

И нарезаем квадратиками 1 см на 1 см на 1 - 2 мм (чтобы легче жевать было)

Яблоко чистим и нарезаем мелкими тонкими кусочками (чтобы соответствовали кусочкам тыквы)

Смешиваем тыкву с яблоком. По желанию делаем заправку, смешав лимонный сок с медом и поливаем салат. Можно добавлять корицу, или другие специи по вкусу.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из сырой тыквы с яблоком
Рецепт: Салат из сырой тыквы с яблоком

Это очень легкий и быстрый салатик. Иногда делаю утром, на скорую руку. К удивлению многих, в том числе и меня (раньше) - есть сырую тыкву можно и даже очень приятно. Главное - правильное сочетание. С яблоком, по-моему, тыква очень хорошо сочетается, оно придает салату свежий и кисло-сладкий вкус. Этот салат можно употреблять на завтрак или как десерт и использовать различные заправки - или без заправок совсем (как я часто и делаю). Тыкву и яблоко можно нарезать (как я описываю) или натирать.

Ингредиенты для «Салат из сырой тыквы с яблоком»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из сырой тыквы с яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Вкусный и полезный салатик
Катюша! Прекрасный результат Аппетитно выглядит.
Спасибочки
Ответ для caramel77
Спасибо!
Спасибо прерасная идея!!!!!!!!!
Салат из моих любимчиков. Сочный, свежий, вкусный! Иногда на терке измельчаю, иногда ножом. Могу изюм добавить, корицу; йогуртом густым заправить, это уж как захочется на тот момент. Ефим, спасибо за вкусный салатик! А тыкву я тоже беру Мускатную: она чаще всего есть в магазинах, и семечек в ней меньше, по-моему
Лора! Прекрасный результат
Спасибо, Светлана за внимание и похвалу! Мне очень приятно!
Очень полезный салатик! Я ела в прошлом году всю зиму сырую тыкву: хорошо подлечила печень, похудела. Только надо не частить, один два раза в неделю, а то быстро надоест.
Замечательный салат! Все гениальное - просто!
Не знаю как другие, а мне всегда лень или жалко тратить время чтобы приготовить себе что-нибудь эдакое. Для гостей, для семьи - пожалуйста - буду стоять и стараться. Поэтому простота, когда готовишь для себя - очень даже удобна. Раз-два и незамысловатое блюдо готово. Но вы совершенно правильно, на мой взгляд, подметили - просто - не значит плохо. Часто простые блюда радуют нас своим интересным вкусом.
Согласна! Мы просто уже забываем о простом
Хочется удивить других, в т.ч. и себя чем то все более вычурным.
Интересно!
Попробуем!
Хороший салатик, а для лёгкости жевания можно тыковку и на тёрке...
Ем на перекус сырую тыкву, сырой кабачок (молодой), вот только еще баклажан сырой не ела!
Баклажан, пожалуй, трудновато будет разжевать
Ответ для Любовь Беджанян
Аналогично!
Когда я тыкву "разделываю", даже собака наша возле стола дежурит...
Так что сырая тыква очень вкусная!
Ну, раз уж даже собаке нравится... Собаки, они умные - всякую ерунду есть не будут - не то что мы
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 4359 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки