Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов

Ксения40Поваренок 5 уровня

18 декабря 2017, 13:19
1373

Веррины свекольные с тунцом и рисом

Красивая и несложная альтернатива привычной "Мимозе", - празднично смотрится на столе и готовится очень быстро!

Категория: Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:

Рис коричневый (кол-во уже отварного риса) — 6 ст. л.
Лук красный (не большая) — 1 шт
Свекла (отварные, маленькие) — 2 шт
Йогурт (натуральный без добавок) — 4 ст. л.
Тунец (целая банка 200гр) — 1/2 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец душистый (у меня смесь перцев) — по вкусу
Оливки зеленые (для украшения) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 713.5 ккал	белки 74.6 г	жиры 12 г	углеводы 75.9 г
Порции
ккал 356.8 ккал	белки 37.3 г	жиры 6 г	углеводы 38 г
100 г блюда
ккал 91.5 ккал	белки 9.6 г	жиры 1.5 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:

Время приготовления указано без учета подготовки продуктов. Нужно заранее отварить яйца, свеклу и рис.
Я взяла рис коричневый "Индика" от ТМ Мистраль, на мой взгляд, он тут очень даже к месту).
Количество продуктов дано на 2 порции.
Берем свеклу, тунец и йогурт
Свеклу режем произвольными кусочками, тунец освобождаем от косточек, выкладываем все в стакан погружного блендера, добавляем йогурт
И все пюрируем в однородную массу, солим-перчим по вкусу, пробуем, и тут главное не увлечься)) вкусно!
Лук нарезать мелким кубиком, яйцо (на фото 2 яйца, мне хватило одного) натереть на средней стороне терки.
Берем прозрачные стаканы или бокалы и начинаем сборку:
1й слой - рис
2й слой - лук
3й слой - свекольно-тунцовое пюре
4й слой - яйцо натертое на терке

Украсить на свой вкус). Перед подачей немного охладить!
Подаем на стол!
Приятного аппетита!

С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год вкусней с Мистраль" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска праздник фуршет

Вкусы: рыбный свекольный рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147789/]Веррины свекольные с тунцом и рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147789/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/18/15/2210349_52250-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из рыбы и морепродуктов
Красивая и несложная альтернатива привычной "Мимозе", - празднично смотрится на столе и готовится очень быстро!

Ингредиенты: Рис коричневый, Лук красный, Свекла, Йогурт, Тунец, Яйцо куриное, Соль, Перец душистый, Оливки зеленые.
Тэги: закуска, праздник, фуршет.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Веррины свекольные с тунцом и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/18/15/2210349_52250-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Веррины свекольные с тунцом и рисом" title="Рецепт: Веррины свекольные с тунцом и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Красивая и несложная альтернатива привычной "Мимозе", - празднично смотрится на столе и готовится очень быстро!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/223/">
          Закуски из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7191">Рис коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2168/">фуршет</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/147789/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Веррины свекольные с тунцом и рисом

Категория: Закуски › Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:

Рис коричневый Лук красный Свекла Йогурт Тунец Яйцо куриное Соль Перец душистый Оливки зеленые

Тэги: закуска, праздник, фуршет

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1022

Холодный суп "Мурцовка"

33
1022
50171

630

Фасолевый салат с копченым мясом и орехами

8
630
11335

895

Свиные рёбрышки в горячем маринаде на гриле

46
895
58703

Комментарии и отзывы

24 декабря 2017 года veronika1910 #

Очень красиво и вкусно

25 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Вероничка, спасибо!

19 декабря 2017 года Бархатные ручки #

Отличная закуска!

20 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Спасибо!

19 декабря 2017 года мисс #

интересные веррины!

19 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Светлана, спасибо!

19 декабря 2017 года Ирушенька #

Оксаночка, очень эффектные веррины!

19 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо за поддержку!

18 декабря 2017 года VikkiV #

Хороши веррины!

19 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Спасибо,Виктория!

18 декабря 2017 года yugai ludmila65 #

Веррины очень вкусно! Часто готовлю.
Ксюш, очень красивые фото!

19 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо, дорогая, за оценку моих фото

19 декабря 2017 года yugai ludmila65 #

19 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Давай уже, по рюмаШечки за Наступающий!

19 декабря 2017 года yugai ludmila65 #

Давай, за наступающий!

18 декабря 2017 года victoria ms #

Оксаночка, отличная закусочка!

18 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Викуля, спасибо за поддержку!

18 декабря 2017 года ogiway #

Ксеничка, интересные веррины!

18 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо!

На вкус ничего так вышли

18 декабря 2017 года ogiway #

18 декабря 2017 года Wera13 #

18 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

18 декабря 2017 года tatabilga-2015 #

Вкусно

Ксения ,меню собираем к НГ

18 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Татьяна, на здоровье!

18 декабря 2017 года екатерина19901 #

хороша закуска

18 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Веррины свекольные с тунцом и рисом

Ингредиенты для «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Веррины свекольные с тунцом и рисом»:

Похожие рецепты

Рулет из форели с крабовыми палочками

Селедка "Вовкина"

Королевские креветки с укропным майонезом

Мидии в кляре "Взаимная любовь"

Сельдь в малиновом уксусе

Порционный салат "Льдинки"

Закуска "Шторм"

Кальмары фаршированные

Крем из авокадо с печенью трески и каперсами

Попробуйте приготовить вместе

Холодный суп "Мурцовка"

Фасолевый салат с копченым мясом и орехами

Свиные рёбрышки в горячем маринаде на гриле

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!