Очень простой салат. Можно сделать за 15 минут!!! Вкусно и сочно!
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 28 декабря 2017, 2:35
- 4247
Салат "Веселый снеговик" с тунцом
Ингредиенты для «Салат "Веселый снеговик" с тунцом»:
- Рис (Мистраль) — 1/4 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Огурец — 1/4 шт
- Кукуруза — 3 ст. л.
- Тунец (Консервированный. филе) — 1/3 бан.
- Майонез — 4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1442.8 ккал |
белки
93.5 г |
жиры
33.1 г |
углеводы
191.5 г |
| Порции | |||
| ккал 721.4 ккал |
белки 46.8 г |
жиры 16.6 г |
углеводы 95.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.4 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 24.9 г |
Рецепт «Салат "Веселый снеговик" с тунцом»:
-
Подготовим ингредиенты.
Рис Мистраль отварить
Яйцо отварить и мелко порезать
С консервы слить жидкость и размять вилкой
Огурец мелко порезать
С кукурузы слить жидкость -
Для сборки салата потребуется цилиндрическая форма или баночка. Если используете баночку, то можно смазать дно растительным маслом, для удобства вынимания
Выкладываем слоями:
1/2 часть риса Мистраль
1ч. л. майонеза
Огурец
Кукуруза
1ч. л. майонеза
Тунец
1ч. л. майонеза
Яйцо
1ч. л. майонеза
Оставшийся рис
Каждый слой придавливать, чтобы держал форму -
Извлекаем салат из формы
Оформляем.
Из огурца вырезаем 2 звездочки-снежинки - это будут глаза снеговика
Из кукурузы выкладываем рот и нос
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 января 2018 года veronika1910 #
5 января 2018 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
28 декабря 2017 года ирпенчанка #
28 декабря 2017 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
И Вас с наступающим!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: