Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

СашуленокПоваренок 5 уровня

9 января 2018, 11:51
4290

Курица, тушенная со стручковой фасолью

Лёгкое в приготовлении и в усвоении блюдо, которое понравится и девушкам, и мужчинам! Проверено! Можно подавать с любым гарниром.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:

Филе куриное — 700 г
Фасоль стручковая — 400 г
Кукуруза (вес нетто 200 г) — 1 бан.
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Соль — по вкусу
Соевый соус — 3 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Специи (для курицы, либо кориандр, паприка, зира) — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2190.8 ккал	белки 206 г	жиры 53.3 г	углеводы 212.9 г
100 г блюда
ккал 136.9 ккал	белки 12.9 г	жиры 3.3 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:

Лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле до прозрачности.
Куриное филе нарезать средними кусочками, отправить жариться к луку, периодически помешивать. Обжаривать 10 мин.
После этого стручковую фасоль, не размораживая, добавить к мясу. У меня оказалось её меньше, но это не страшно. Перемешать, обжарить 5 минут, затем добавить соль, специи, порезанный чеснок. Снова перемешать, накрыть крышкой и тушить 5 минут.
Добавить консервированную кукурузу и соевый соус, всё перемешать и потушить ещё 5 минут под крышкой.
Дать блюду настояться. Если положить больше овощей, гарнир и не понадобится!)) Вкусный обед или ужин готов!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : День влюбленных На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: второе обед ужин

Вкусы: сладкий мясной овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148315/]Курица, тушенная со стручковой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148315/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/09/51/2229809_70619-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Лёгкое в приготовлении и в усвоении блюдо, которое понравится и девушкам, и мужчинам! Проверено! Можно подавать с любым гарниром.

Ингредиенты: Филе куриное, Фасоль стручковая, Кукуруза, Лук репчатый, Соль, Соевый соус, Чеснок, Специи, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица, тушенная со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/09/51/2229809_70619-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Курица, тушенная со стручковой фасолью" title="Рецепт: Курица, тушенная со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкое в приготовлении и в усвоении блюдо, которое понравится и девушкам, и мужчинам! Проверено! Можно подавать с любым гарниром.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/148315/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица, тушенная со стручковой фасолью

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:

Филе куриное Фасоль стручковая Кукуруза Лук репчатый Соль Соевый соус Чеснок Специи Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

381

А-ля курица по-мексикански

96
381
47541

Запеканка "Мексиканка"

68
34
5394

Попробуйте приготовить вместе

321

Закуска-салат "Пьемонтский"

68
321
16789

443

Роллы-урамаки "Три сыра"

71
443
14599

2195

Кофейная панна-котта

252
2195
232081

Комментарии и отзывы

30 января 2018 года veronika1910 #

Отличный рецепт

30 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Никуля

22 января 2018 года Mary Stone #

Отличное блюдо.

22 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Машунечка

22 января 2018 года Любашка 77777 #

Вкусное блюдо!

22 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Люба

10 января 2018 года Ирушенька #

Сашенька, какое аппетитное блюдо!

10 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка

9 января 2018 года Wasssabi #

Вкусно и полезно!!!))

Приготовлю обязательно! Правда ем у нас такое только я,значит приготовлю для себя любимой

10 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо! Себя нужно баловать

9 января 2018 года Демурия #

10 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Оля

9 января 2018 года wowan5 #

это очень вкусно

делаю похоже, но с консервированой фасолью

и я свой вариант добавила

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Таня! Будем пробовать разные варианты

9 января 2018 года Леночка 53 #

Сашенька, вкусно! Тоже люблю со стручковой фасолью курицу

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Лена! Рада, что наши вкусы совпадают

9 января 2018 года Tatanj #

Сашенька, чудесная курочка!

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша

9 января 2018 года Мисуня #

Здорово, люблю такое

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Угощайся, Мариночка

9 января 2018 года Мисуня #

9 января 2018 года тататима #

Вкусно!

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

9 января 2018 года ирпенчанка #

Это надо попробовать!

Забрала в КК!

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа! Пробуй на здоровье

9 января 2018 года ирпенчанка #

Сашуля! Стручковая фасоль есть, остатки кукурузки заморозила!

Приготовлю обязательно!

Как думаешь: можно приготовить это блюдо с куриными крылышками?

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Думаю, можно, тогда масла поменьше надо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица, тушенная со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица, тушенная со стручковой фасолью»:

Другие варианты рецепта

А-ля курица по-мексикански

Запеканка "Мексиканка"

Похожие рецепты

Куриная грудка в апельсиновом соке

Куриное филе, тушенное с ананасом

Куриные стейки с вишневым соусом

Курица "Бараньи рожки"

Куриные бедра с гарниром

Шашлык из маринованных куриных окорочков

Розовая птица

Куриная грудка в пекарской бумаге

Куриные бомбочки с сюрпризом

Попробуйте приготовить вместе

Закуска-салат "Пьемонтский"

Роллы-урамаки "Три сыра"

Кофейная панна-котта

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!