Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Yulya-zefirkaПоваренок 5 уровня

13 января 2018, 17:01
2534

Теплый салат с курицей и творогом

Думаю, что этот вкусный и полезный салат прежде всего оценят дамы. Салатик легкий во всех отношениях. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:

Филе куриное (половина грудки) — 200 г
Огурец (средний) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Творог (зерненый) — 150 г
Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
Масло оливковое (для заправки) — 2 ст. л.
Соевый соус (для заправки) — 1 ст. л.
Перец черный — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 726.1 ккал	белки 78.9 г	жиры 36 г	углеводы 19.4 г
Порции
ккал 363.1 ккал	белки 39.5 г	жиры 18 г	углеводы 9.7 г
100 г блюда
ккал 85.4 ккал	белки 9.3 г	жиры 4.2 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Теплый салат с курицей и творогом»:

Морковь нарезать тонкими брусочками или натереть на крупной терке.
Огурец нарезать тонкими ломтиками.
Куриное филе промыть, обсушить, обжарить на гриле.
Я дополнительно посыпала филе прованскими травками (это по вкусу).
Можно обжарить филе в специальном пергаменте для жарки без масла.
Нарезать тонкими ломтиками (непосредственно перед подачей).
Для заправки в мисочке взболтать оливковое масло и соевый соус.
Я использовала натуральный соевый соус ТМ Киккоман.
Листья салата промыть, обсушить, порвать руками и выложить на тарелку. Сверху выложить овощи, ломтики курицы, зерненый творог.
Посыпать молотым черным перцем, заправить соусом.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску

Теги: салат гости обед ужин

Вкусы: куриный морковный огуречный творожный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148499/]Теплый салат с курицей и творогом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148499/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/13/54/2235209_41084-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Думаю, что этот вкусный и полезный салат прежде всего оценят дамы. Салатик легкий во всех отношениях. Угощайтесь!

Ингредиенты: Филе куриное, Огурец, Морковь, Творог, Листья салата, Масло оливковое, Соевый соус, Перец черный.
Тэги: салат, гости, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с курицей и творогом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/13/54/2235209_41084-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с курицей и творогом" title="Рецепт: Теплый салат с курицей и творогом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Думаю, что этот вкусный и полезный салат прежде всего оценят дамы. Салатик легкий во всех отношениях. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/148499/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с курицей и творогом

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:

Филе куриное Огурец Морковь Творог Листья салата Масло оливковое Соевый соус Перец черный

Тэги: салат, гости, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1193

Кальмары, фаршированные в испанском стиле

99
434
66007

624

Фотографии «Теплый салат с курицей и творогом» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

6 мая 2018 года Nika #

+21

[+2]

Юлечка, благодарю за рецепт! Вкусный салат! Делала
его дважды. Первый раз с сырой морковью, а второй
с вареной до полуготовности. С вареной морковью
салат всем понравился больше. Курицу я варила
с приправами, не жарила. Вместо листового салата
использовала базилик, кориандр и петрушку.
На тот момент у меня салата не было.

9 мая 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Ниночка, огромное спасибо за прекрасный фото-отчет! Как аппетитно! Готовь на здоровье, дорогая!

9 мая 2018 года Nika #

Спасибо, Юлечка за одобрение! Чтобы сделать фотоотчёт,
60 раз фоткала салат. И выбрала только два фото. Трудно снять
с творогом. Засвечивается он и всё тут...

12 мая 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Ну ничего себе! 60!!! фото

Вот это труд

13 мая 2018 года Nika #

Юлечка, 60 фото мало. Бывает и более ста.
Потом копошусь, не знаю какое выбрать...

10 мая 2018 года Ирушенька #

↑Ответ для Nika

Нинуля, какой красивый, яркий салат! Замечательное фото!

10 мая 2018 года Nika #

Ирочка, большое спасибо за комм. й!

19 февраля 2018 года Сурик #

+23

[+5]

Юлечка, быстрый и вкусный салат! Курица у меня уже была готова. Поэтому салатик быстро порезала! Спасибо большое за рецепт!

19 февраля 2018 года акчуч #

Мммм, какой салатик!!!!

С удовольствием угощусь!

19 февраля 2018 года Сурик #

Угощайся!!! Очень вкусный! Спасибо большое за похвалу!!!

20 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

Очень аппетитная тарелочка

Людмила, спасибо за такую оценку и шикарное фото!

Очень-очень рада, что салатик пришелся по вкусу! Готовь на здоровье

18 февраля 2018 года veronika1910 #

Чудесный салатик

20 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо большое, Вероника

16 февраля 2018 года kotenochkin #

+21

[+5]

Вот вроде бы и ингредиенты самые обычные, но такое гармоничное сочетание получилось! Честно говоря, даже не ожидала))) Очень вкусный салат! Единственное изменение - использовала отварную курицу, она была в наличии. С обжаренной курицей, думаю, еще вкуснее будет!

Огромное спасибо за рецепт!

16 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Катя, огромное спасибо за приятный комментарий! Когда я готовила этот салат первый раз, тоже не ожидала, что будет так вкусно

Фото замечательное, такое весеннее! Готовь на здоровье!

2 февраля 2018 года Демурия #

+20

[+5]

Интересный , сочный салатик ! Вкусный и не тривиальный! Курица отварная и морковь взяла по корейски. Кто то слопал свежий огурец, хотя знаю точно, что был в холодильнике))), поэтому заменила на маринованный. Все отлично вписалось!
Спасибо!

1 марта 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Олечка, обнаружила, что мой комм-й не отправился, как раз техработы на сайте были.

спасибо тебе огромное за чудесное аппетитнейшее фото

Очень-очень рада, что, пусть и с изменениями, салатик понравиля

30 января 2018 года lioliy1967 #

Юленька, интересный рецепт!

30 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайся, Лиля

29 января 2018 года Гали-28 #

+22

[+5]

Юлечка, прими и мой салатик. Вкуснейший салатик. Очень, очень понравился. Мои заказали еще повторить. Филе было готовое отварное, в следующий раз обязательно обжарю, Спасибо огромное за рецептик!!!!

29 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Галя! Вау! Какая красота! Вот это подача! Просто шикарно!

Как же я рада, что салатик пришелся по душе

Готовь на здоровье! Спасибо за прекрасное фото

29 января 2018 года Гали-28 #

Юлечка, спасибо солнышко огромное за теплоту и доброе сердце.

А салатик СУПЕР!!!

30 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

тебе спасибо за прекрасную рекламу рецепта!

30 января 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для Гали-28

Галиночка! Восхитительный салатик! Заглядение!

30 января 2018 года Гали-28 #

Лилечка, спасибо моя хорошая за внимание

30 января 2018 года Ирушенька #

↑Ответ для Гали-28

Галочка, просто восхитительный салат! Шикарная подача!

30 января 2018 года Гали-28 #

Ирочка, спасибо солнышко за внимание

30 января 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Гали-28

Салат бесподобный, Галочка!

Очень красиво и аппетитно!

30 января 2018 года Гали-28 #

Светочка, спасибо огромное моя хорошая за теплые слова

30 января 2018 года mtata #

↑Ответ для Гали-28

Галочка роскошное исполнение,ты мастер украшать салаты

30 января 2018 года Гали-28 #

Спасибо моя хорошая за теплые слова и внимание

26 января 2018 года mtata #

+23

[+5]

Юленька спасибо большое за рецепт.Салатик действительно очень вкусный,легкий,добавила немного болгарского перца для яркости.Замечательный соус получился.

26 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Таня, огромное спасибо за восхитительный фото-отчет!

С перчиком так ярко получилось! Очень рада, что салатик понравился! После праздников самое то

26 января 2018 года mtata #

ты права,пора разгружаться

26 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Но соблазн велик!!!

26 января 2018 года mtata #

день едим,два отдыхаем

27 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

У нас так, к сожалению, не получается

26 января 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для mtata

Танечка, какой красивый салат! Лёгкий, аппетитный!

Красивое фото!

26 января 2018 года mtata #

Светочка благодарю за поддержку,свежо,вкусно

26 января 2018 года terry-68 #

↑Ответ для mtata

Танюша,чудесный отчет,красивый и аппетитный!

26 января 2018 года mtata #

Иришечка спасибо большое за внимание,очень вкусно нам было

26 января 2018 года terry-68 #

Ага,могу себе только представить!

26 января 2018 года mtata #

27 января 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для mtata

Танюша, дорогая! Бесподобный отчёт!

27 января 2018 года mtata #

Людочка спасибо огромное,салатик был вкусным

28 января 2018 года beautiful woman # (модератор)

Верю, Танюш.

27 января 2018 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, какая красивая, светлая фотография! Необыкновенно аппетитный салат!

27 января 2018 года mtata #

Иришечка благодарю за добрые слова поддержки

29 января 2018 года Гали-28 #

↑Ответ для mtata

Танечка, какая прелесть, красивейший салатик

14 января 2018 года khris n2011 #

14 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

13 января 2018 года olka-turk #

Интересный салат! прекрасное сочетание!

14 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ольга

13 января 2018 года Анастасия АГ #

Юлечка,салатик изумительный!! Легкий, вкусный, красивый!!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Настенька, благодарю за поддержку

13 января 2018 года Ирушенька #

Юлечка, прелестный салат!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирочка

13 января 2018 года subsidii66 #

Юлечка, какой классный салат! Очень-очень вкусный, мне так понравился состав...

Обязательно приготовлю! Спасибо большое!

И фото великолепные!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо огромное за такую высокую оценку, Светочка.

Я первый раз делала салат с зерненым творогом, оказывается это вкусно

13 января 2018 года subsidii66 #

Вкусно очень, я как то готовила с зерненым творогом по рецепту Татьяны mtаta. Твой тоже попробую.

13 января 2018 года Светланка g980 #

Юлечка, очень аппетитный салат!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Светланка, благодарю от души

13 января 2018 года Людмила НК #

Чудесное сочетание ингредиентов в салате!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо большое, Людмила!

13 января 2018 года natapit #

какое аппетитное и интересное сочетание!

13 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с курицей и творогом

Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с курицей и творогом»:

Похожие рецепты

Курица с рисовой лапшой и овощами

Салат с курицей и маринованными огурцами

Салат "Сугроб здоровья"

Салат "Столичный"

Куриный салат "Гнездо глухаря"

Цитрусовый салат «Цезарь»

Салат-коктейль с курицей

Салат с курицей “Сазар”

Курица с ананасом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Красное море"

Кальмары, фаршированные в испанском стиле

Сырно-мясной рулет

Фотографии «Теплый салат с курицей и творогом» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!