Рецепт: Сырная закуска с помидорами и яйцами
Сырная закуска с помидорами и яйцами
Рецепт: Шоколадные вафли
Шоколадные вафли
Рецепт: Сэндвич с яйцом
Сэндвич с яйцом
  • 22 января 2018, 14:11
  • 3435

Лёгкий салат с белокочанной капустой

Рецепт: Лёгкий салат с белокочанной капустой

Салат отлично подойдёт на ужин. Легко, вкусно, аппетитно. Салат с сыром Рокфор, яйцом, кукурузой и яблоком.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра

Ингредиенты для «Лёгкий салат с белокочанной капустой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1011.6 ккал
белки
29 г
жиры
75 г
углеводы
50.8 г
Порции
ккал
252.9 ккал
белки
7.3 г
жиры
18.8 г
углеводы
12.7 г
100 г блюда
ккал
163.2 ккал
белки
4.7 г
жиры
12.1 г
углеводы
8.2 г


Рецепт «Лёгкий салат с белокочанной капустой»:

  • Яйца варим вкрутую. Готовим всё, что нам пригодится для салата. Для меня лучше взять яблоко сладкое.

  • Капусту тонко шинкуем, помещаем в салатник, добавляем щепотку соли и бьём её мялкой. Я использую всегда для этого деревянную мялку для картофеля. Капуста даст немного сок и будет помягче.

  • Режем яблоко небольшими тонкими кусочками. Можно натереть яблоко, но я люблю именно кусочками. Заправляем сразу двумя ложками майонеза и перемешиваем. Яблоко я режу в салаты всегда керамическим ножом, оно долго не темнеет. Майонез я тоже сразу добавила, чтобы яблоко в салате не потемнело, пока я режу оставшиеся продукты. Можно яблоко сбрызнуть лимонным соком, но я в этот салат его не добавляла. У меня не оказалось лимона.

  • Выкладываем кукурузу, рубим мелко яйца, добавляем сыр голубой. Я его раскрошила руками.

  • По вкусу добавляем майонез и перчим тоже по вкусу и желанию.

  • Соединяем. Салат готов. Его можно подать просто, разложив по тарелкам.

  • У меня были тарталетки и я салат подала в них.

Очень люблю капусту и часто делаю разнообразные салаты с ней. О голубом сыре отдельная история. Я его просто обожаю. В салат можно положить и другой сыр, вами любимый. Попробуйте, это вкусно и не хлопотно.




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Лёгкий салат с белокочанной капустой
Рецепт: Лёгкий салат с белокочанной капустой

Салат отлично подойдёт на ужин. Легко, вкусно, аппетитно. Салат с сыром Рокфор, яйцом, кукурузой и яблоком.

Ингредиенты для «Лёгкий салат с белокочанной капустой»:

Фотографии «Лёгкий салат с белокочанной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

изысканный салатик
Вкусный
отличный не затратный салатик- к ужину самое то
Да!
Отличный салатик!!
вкусно!
Салат интересный! сделала с горошком, в седеющий раз сделаю с кукурузой! Спасибо!
С горошком тоже вкусно!
Вкусно!
Да! Вкусный салатик!
С голубым сыром - прелестное сочетание
ДА!
Вот после НГ, как раз душа лежит к легким салатам.
Да!
Буду пробовать!
Конечно попробуйте)
Я думала это оболденно вкусно
Вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Овощные котлеты с сыром и ветчиной
Овощные котлеты с сыром и ветчиной
Рецепт: Грудка цыпленка запеченная Держи карман шире!
Грудка цыпленка запеченная "Держи карман шире!"
Рецепт: Омлетный рулет с горбушей в багете
Омлетный рулет с горбушей в багете

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6390 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки