• 31 января 2018, 15:08
  • 2059

Салат с авокадо и нутом

Рецепт: Салат с авокадо и нутом

Если у вас имеется авокадо и баночка нута + вяленые помидоры, то можно быстро соорудить такой вкусный и сытный салат, который подойдет к любому мясному блюду.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с авокадо и нутом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2325.2 ккал
белки
108.3 г
жиры
92.6 г
углеводы
269.5 г
Порции
ккал
581.3 ккал
белки
27.1 г
жиры
23.2 г
углеводы
67.4 г
100 г блюда
ккал
198.7 ккал
белки
9.3 г
жиры
7.9 г
углеводы
23 г


Рецепт «Салат с авокадо и нутом»:

Необходимые ингредиенты. Масло и зелень в кадр не попали

Нарезать кубиками помидоры свежие и вяленые, болгарский перец. Добавить нут. У меня консервированный.

Очистить авокадо, удалить косточку, нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком от потемнения.
Нарезать несколько веточек кинзы или любой другой зелени. Этот шаг я не сфотографировала.

Соединить горчицу, масло и сок лимона. Взбить до однородности.

Соединить все ингредиенты и заправить салат.

Приятного аппетита!





Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с авокадо и нутом
Описание: Если у вас имеется авокадо и баночка нута + вяленые помидоры, то можно быстро соорудить такой вкусный и сытный салат, который подойдет к любому мясному блюду.


Фотографии «Салат с авокадо и нутом» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Салат очень вкусный, сытный и сочный! Помидоры вяленые не использовала: у меня их нет, а кинзу не люблю, укроп положила. Заправку сделала с гладкой горчицей. Инна, спасибо за рецепт!
Свежие овощи и зелень придают салату сочность, нут - питательность, а заливка приятную легкую пикантность. Ну и визуально этот салатик очень нарядный и радостный. Благодарю за замечательный рецепт.
Спасибо огромное за замечательное фото к рецепту и конечно доверие! Приятно, что вкус салата не разочаровал!
Очень интересный салат! Обязательно попробую!
Инночка, хорош салатик - вкусно, быстро, полезно!
Леночка,яркий и замечательный салатик
Спасибо, моя хорошая!
Ответ для laka-2014
Супер! Так хочется попробовать твой салатик! А я не умею выбирать авокадо . Они все дубовые, зелёные
А ты купи зелёный плод, он дойдёт при комнатной температуре. Ещё лучше в тёмную бумагу или в газету завернуть. Главное, чтобы повреждений не было.
Ого, огромное спасибо за совет! Я как из тундры...
Да, прям!!! Не наговаривай!
я никогда не пробовала авокадо и нут
Надо себя заставлять, Лилёчек А, если серьёзно, очень полезные, насыщенные белком продукты!
Да понятно... надо себя заставить
Ответ для laka-2014
Лена, очень аппетитный получился салат! Спасибо за доверие и прекрасное фото!
Инна, замечательный салат
Спасибо Вероника!
нужно попробовать салат
конечно
Набор продуктов и внешний вид очень понравились, со вкусом оказалось сложнее...
Какая-то дисгармония во вкусе, толком не поняла, в чём именно. Но это моё субъективное мнение.
О вкусах, как говорится, не спорят.
Вам, в любом случае, спасибо! Было интересно попробовать что-то новое.
Вкусы у всех разные....
Классный салат! Полезный, вкусный, довольно сытный и вполне может заменить легкий ужин. (как в моем случае) Оригинальный новый вкус, интересное свежее сочетание. Спасибо за рецепт, Инна. Салат абсолютно в моем вкусе.
Такой яркий, манящий.. Спасибо за наводку, попробую
Спасибо за внимание.
Салат достойнейший!
Ответ для Mary Stone
Машуля, какой красивый и яркий салатик!
Большое спасибо, Мариша.
Ответ для Mary Stone
Мария, большое спасибо за такое прекрасное фото к рецепту! Приятно , что салат понравился и не разочаровал!
Вкусныйсалат!
Красивый салат,а у нас в магазинах нет нута((чем можно заменить?фасоль,горох?
Горох обычный наверное не подойдет - разварится, может лучше фасоль .
Ответ для vredinka05051990
вы сухой нут отварите и в салат используйте.
Инна, великолепный салатик!
Спасибо большое!
очень аппетитный салат!
Инночка, замечательный и очень аппетитный салат!
Анжелика , большое спасибо!
Инна, очень красочный и аппетитный салат, интересное сочетание!
Спасибо огромное Марина!
Понравился рецепт. Интересное сочетание. С удовольствием попробую.
Маша, думаю что вкус не разочарует. Спасибо!
Инна замечательный рецепт
Таня, большое спасибо за поддержку!
Очень яркий, красивый салат!
Спасибо!
Да! Это очень вкусный салат! Ингредиенты идеально подобраны!Супер!!!
Спасибо большое!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3966 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки