Вот решила наконец опубликовать свой первый рецепт на этом сайте. Это было спонтанное решение и я не успела сфотографировать весь процесс. Но рецепт настолько прост, что и фотографировать в общем-то не чего)
Марина ВетерПоваренок 0 уровня
- 9 февраля 2018, 16:01
- 5256
Веганские вафли "Минимум калорий"
Ингредиенты для «Веганские вафли "Минимум калорий"»:
- Мука рисовая — 200 г
- Молоко кокосовое — 150 мл
- Сахар тростниковый — 50 г
- Куркума — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1106.7 ккал |
белки
17.9 г |
жиры
24.7 г |
углеводы
215.6 г |
| Порции | |||
| ккал 276.7 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 53.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 269.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 6 г |
углеводы 52.6 г |
Рецепт «Веганские вафли "Минимум калорий"»:
Все предельно просто: смешиваем ингредиенты, взбиваем миксером. Должно получиться тесто по консистенции похожее на сметану. Не забываем, что поскольку масла в тесте нет совсем, то вафельницу нужно смазывать для каждой новой вафельки. В данном случае, куркума достаточно важный ингредиент, так как она не только придает цвет, но и меняет структуру готовой вафельки, без куркумы они намного плотнее.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 октября 2022 года КошкинКот #
2 июля 2018 года laim89 #
11 февраля 2018 года loginovagalinag #
11 февраля 2018 года lady sv 13 #
11 февраля 2018 года Марина Ветер # (автор рецепта)
10 февраля 2018 года villims #
9 февраля 2018 года Любашка 77777 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: