Необычное сочетание, на первый взгляд, рыбы и кукурузы. Мои домочадцы скептически отнеслись к этому блюду, когда я только собиралась его делать. Но стоило им его попробовать...
ЛисенокПоваренок 7 уровня
- 20 ноября 2008, 10:43
- 3209
"Золотое дно"
Ингредиенты для «"Золотое дно"»:
- Филе рыбное ( у меня был пангасиус) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Майонез — 150 г
- Сыр мягкий ( любой) — 50 г
- Кукуруза ( консервированная) — 1/2 бан.
- Соль ( по вкусу)
- Перец черный ( молотый, по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2413.4 ккал |
белки
109.2 г |
жиры
141.2 г |
углеводы
177.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 225.6 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «"Золотое дно"»:
Рыбное филе нарежьте кусочками, посолите, поперчите, обваляйте в муке и обжарьте на растительном масле.
Выложите рыбу на противень, смазанный маслом (я делала в огнеупорной форме).
Поверх рыбы насыпать кукурузу, сверху уложить кольца лука.
Сбрызнуть лимонным соком, полить майонезом, и посыпать тертым сыром.
Духовку хорошо разогреть, поставить в нее форму (противень) и запекать рыбку около 20 минут при температуре 180 -200 *C.
Приятного аппетита!
Выложите рыбу на противень, смазанный маслом (я делала в огнеупорной форме).
Поверх рыбы насыпать кукурузу, сверху уложить кольца лука.
Сбрызнуть лимонным соком, полить майонезом, и посыпать тертым сыром.
Духовку хорошо разогреть, поставить в нее форму (противень) и запекать рыбку около 20 минут при температуре 180 -200 *C.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2015 года korola34 #
27 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 ноября 2008 года maj4ik #
22 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
22 ноября 2008 года Alefniunia #
22 ноября 2008 года GadenKa #
22 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
21 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
21 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
21 ноября 2008 года Лейла #
21 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года дося deleted #
21 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Lzaika45 #
20 ноября 2008 года Meotida #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
но эту трескала с удовольствием.Спасибо!
20 ноября 2008 года Meotida #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года mila87 #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года eriniya #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Lacoste #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года oliva7777 #
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: