Покажу Вам рецепт куриных голеней которые подойдут для закуски к просмотру любимых сериалов да и просто на ужин для всей семьи. Главная особенность что такую курицу можно кушать без ножа и вилки и руки останутся чистыми. Вы узнаете как вкусно приготовить куриные ножки в духовке.
ТианиПоваренок 4 уровня
- 19 февраля 2018, 9:22
- 12926
Куриные голени «Чистые руки»
Ингредиенты для «Куриные голени «Чистые руки»»:
- Голень куриная — 1000 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Карри — 1 ч. л.
- Горчица — 2 ч. л.
- Сыр твердый — 200 г
- Сливки — 100 мл
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2636.8 ккал |
белки
264 г |
жиры
154.8 г |
углеводы
50.1 г |
| Порции | |||
| ккал 659.2 ккал |
белки 66 г |
жиры 38.7 г |
углеводы 12.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 171.2 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Куриные голени «Чистые руки»»:
Смешайте соль, карри, горчицу, измельченный чеснок, сливки и натертый сыр.
Снимите с куриных голеней кожу, сделайте вверху надрез, как показано в видео, и выверните мясо в нижнюю часть куриной ножки.
Замотайте верхнюю часть в ленту фольги.
Обмокните хорошо получившуюся ножку с сырном соусе, можете помочь себе руками или ложкой.
На дно формы выложите нарезанный лук, а сверху выложите ножки. В видео показано более наглядно.
Выпекайте в разогретой духовке 40 минут при 250 градусах.
Приготовленная таким образом курица не подгорит и позволит есть ее совсем не запачкав рук. Поэтому подойдет даже для ужина перед телевизором или удобной закуски.
Приятного аппетита )
Снимите с куриных голеней кожу, сделайте вверху надрез, как показано в видео, и выверните мясо в нижнюю часть куриной ножки.
Замотайте верхнюю часть в ленту фольги.
Обмокните хорошо получившуюся ножку с сырном соусе, можете помочь себе руками или ложкой.
На дно формы выложите нарезанный лук, а сверху выложите ножки. В видео показано более наглядно.
Выпекайте в разогретой духовке 40 минут при 250 градусах.
Приготовленная таким образом курица не подгорит и позволит есть ее совсем не запачкав рук. Поэтому подойдет даже для ужина перед телевизором или удобной закуски.
Приятного аппетита )
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июля 2019 года wawa12 #
31 мая 2018 года Злобина Елена #
22 февраля 2018 года Злобина Елена #
20 февраля 2018 года Wera13 #
19 февраля 2018 года balgyr #
Вкусняшка. Обязательно сделаю.
(Но руки, если честно, остаются чистыми только во время еды.
Заберал в КК.
19 февраля 2018 года Натали Сажко #
19 февраля 2018 года ЛК201014 #
19 февраля 2018 года Любашка 77777 #
19 февраля 2018 года JAROSLAVA9 #
19 февраля 2018 года ms olya1226 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: