• 3 марта 2018, 22:53
  • 1133

Зимний витаминный смузи

Рецепт: Зимний витаминный смузи

Сразу несколько коктейлей из "зимних" фруктов-хурмы, киви, бананов, апельсинов и т. д. Получаем витамин С и цветотерапию. Будьте здоровы!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Зимний витаминный смузи»:

Смузи с киви

Смузи с хурмой и бананом

Смузи с хурмой и апельсином

Смузи с клюквой

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Зимний витаминный смузи»:

Смузи с киви. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера. Добавляем мед по вкусу и желанию. Кисло-сладкий, бодрящий вкус!

Смузи с хурмой и бананом. Все ингредиенты помещаем в блендер и хорошо измельчаем. Очень нежный вкус!

Смузи с хурмой и апельсином. Все ингредиенты, кроме ряженки и цедры половины апельсина кладем в чашу блендера и смешиваем. Смузи выливаем в большой бокал, сверху выкладываем слой ряженки или йогурта, украшаем цедрой. Очень апельсиново!

Смузи с клюквой. Просто все смешиваем с помощью блендера. Можно добавить свежие ягоды в готовый койтейль, если любите покислее. Сливки смягчают вкус клюквы. Целый стакан клюквы просто так мало кто осилит, а в виде такого коктейля - пожалуйста. И никакой тепловой обработки. Угощайтесь витаминами!

P.s. почему я делаю смузи, если все это можно съесть просто так? Потому что только таким способом можно заставить моих мужчин-большого и маленького- есть фрукты и овощи в больших количествах) а то все... мясо... мясо))


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зимний витаминный смузи
Описание: Сразу несколько коктейлей из "зимних" фруктов-хурмы, киви, бананов, апельсинов и т. д. Получаем витамин С и цветотерапию. Будьте здоровы!


Комментарии и отзывы

Спасибо
Катенька, какое разнообразие смузи! Ярко и красиво!
Ириша, спасибо) зимний вариант)
Катюша! Ух ты какое изобилие! Каждому по вкусу и цвету! Умничка!
Да, Наташ, зимой этого так не хватает))Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2115 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки