• 5 марта 2018, 21:37
  • 1425

Гречка с печеными овощами и шампиньонами

Рецепт: Гречка с печеными овощами и шампиньонами

Рецепт для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Без обжаривания! Постное блюдо. Печеные овощи максимально сохраняют свои полезные качества, аромат и вкус.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Гречка с печеными овощами и шампиньонами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
827.3 ккал
белки
34.9 г
жиры
6.8 г
углеводы
167.9 г
Порции
ккал
413.7 ккал
белки
17.5 г
жиры
3.4 г
углеводы
84 г
100 г блюда
ккал
121.7 ккал
белки
5.1 г
жиры
1 г
углеводы
24.7 г


Рецепт «Гречка с печеными овощами и шампиньонами»:

Подготавливаем все ингредиенты.

Овощи моем, просушиваем. Нарезаем и укладываем на противень, солим перчим. Добавляем сушеные травы: базилик, тимьян, розмарин. Ставим в духовку на 20 мин, 180 градусов. Пока готовятся овощи варим гречу.

Готовые ароматные сочные овощи нарезаем и добавляем в готовую гречку.

Сервируем, подаем с квашеной капустой. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречка с печеными овощами и шампиньонами
Описание: Рецепт для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Без обжаривания! Постное блюдо. Печеные овощи максимально сохраняют свои полезные качества, аромат и вкус.
Рецепты: Каши -> Каши на воде


Комментарии и отзывы

Сделала так же, но с зеленой чечевицей - ну очень вкусно!
Блюдо очень и очень вкусное!
Оно меня просто спасло - скис суп (к счастью, не много), и мне надо было что-то приготовить быстрое и простое - и тут Ваш рецепт!
Минимум усилий и максимум вкуса - сочное, ароматное, полезное, простое и быстрое! И сытно!
Благодарю за рецепт и всего Вам доброго!
Анна, замечательная идея! Очень аппетииное, ароматное блюдо!
Гречка с овощами- прекрасное сочетание в пост!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4749 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки