Отличный салат для разгрузочного дня в преддверии 8 марта!!! Легкий, свежий, хрустящий, такой весенний!
vredinka05051990Поваренок 2 уровня
- 6 марта 2018, 13:00
- 4335
Салат "Свежесть и стройность"
Ингредиенты для «Салат "Свежесть и стройность"»:
- Капуста пекинская (6 листочков) — 6 шт
- Яблоко (Зеленое с кислинкой) — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Петрушка — по вкусу
- Укроп — по вкусу
- Горошек зеленый — 4 ст. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Лук красный (Или перья зеленого) — 0,5 шт
- Кунжут — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1223.3 ккал |
белки
55.8 г |
жиры
72.7 г |
углеводы
152.2 г |
| Порции | |||
| ккал 611.7 ккал |
белки 27.9 г |
жиры 36.4 г |
углеводы 76.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 30.1 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат "Свежесть и стройность"»:
-
Порезать соломкой капусту, яблоко, огурец, лук. Зелень мелко порубить. Все смешать с горошком.
-
Делаем заправку:масло, соевый соус, соль, сахар. Заправить.
-
Посыпать сверху кунжутом, приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2019 года Akira Shinrei #
16 июля 2019 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
7 марта 2018 года olgau olga #
7 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года Любашка 77777 #
7 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года pupsik27 #
6 марта 2018 года ivkis1999 #
7 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года ms olya1226 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: