Рецепт: Салат Светофор
Салат "Светофор"
Рецепт: Закусочные кексы из кабачков с сыром
Закусочные кексы из кабачков с сыром
Рецепт: Холодный суп или салат к шашлыку
Холодный суп или салат к шашлыку
  • 7 марта 2018, 10:22
  • 2392

Салат из нута, черри и маслин

Рецепт: Салат из нута, черри и маслин

Я не любитель салатов с крупами, но вот фасоль и нут - другое дело! Салаты с ними всегда вкусные и сытные, и многие их варианты отлично выручают в пост.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута, черри и маслин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1347.8 ккал
белки
57.4 г
жиры
56 г
углеводы
137.5 г
100 г блюда
ккал
189.8 ккал
белки
8.1 г
жиры
7.9 г
углеводы
19.4 г


Рецепт «Салат из нута, черри и маслин»:

  • Нут замочить на несколько часов, затем воду слить, залить нут свежей водой и отварить до мягкости.
    Остудить.

  • Всыпать готовый нут в чашку.

  • Добавить сладкий лук, нарезанный перьями.

  • Добавить помидоры черри, разрезанные на 2 или 4 части (в зависимости от их размера).

  • Кинзу вымыть, обсушить, нарезать и добавить в салат.

  • Добавить маслины, нарезанные на половинки.
    Приправить салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и свежемолотой смесью перцев.

Желательно дать салату немного постоять перед подачей.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из нута, черри и маслин
Рецепт: Салат из нута, черри и маслин

Я не любитель салатов с крупами, но вот фасоль и нут - другое дело! Салаты с ними всегда вкусные и сытные, и многие их варианты отлично выручают в пост.

Ингредиенты для «Салат из нута, черри и маслин»:

Фотографии «Салат из нута, черри и маслин» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Как я удачно сегодня забежала на сайт и копилку пополнила вот таким чудесным салатом!Очень аппетитный,легкий,безумно вкусный,спасибо большое за рецепт.
Всегда пожалуйста!
Леночка,спасибо большое,что поделились!!!
На здоровье, Нинуля! Я от всей души делюсь!
Спасибочки!!!
Ответ для nkova09
Ниночка, красивый какой салат в очаровательной, нежной тарелочке!
Ирочка,спасибо большое!Раньше нут особо не использовала,да и не пробовала в салатах,а он такой нежный!!!Очень рада открытию!Буду готовить.
Ответ для nkova09
Ниночка вкусный салатик приготовила
Танюша,спасибо!Очень понравился буду готовить!
Замечательный салат! Ароматный, сытный, но лёгкий и очень вкусный! Гармоничный, насыщенный, быстрый и простой в приготовлении! Очень люблю такие салаты, спасибо большое за рецепт!
Ларочка какая красота!!! Шикарный салатик приготовила!!!
Спасибо большое, Танюша ! Очень вкусный обед у нас получился !
Ответ для mazziadri
На доброе здоровье!
Рада, что угодила
Ещё раз спасибо! Очень люблю ваши рецепты !
Спасибо большущее! Очень приятно это слышать!
Ответ для mazziadri
Лара! Какой вкусный и аппетитный салатик!
Спасибо большое, Юленька ! Ты же и сама знаешь, какой он вкусный !
Ответ для mazziadri
Ларочка, необыкновенно красиво у тебя на тарелочке! Превосходный салатик! Великолепное исполнение!
Линочка, спасибо большущее, солнышко, за такую чудесную и приятную похвалу ! Мне очень приятно ! Очень вкусный салат ! Лёгкий, сытный, прекрасная альтернатива бутербродов !
Ответ для mazziadri
Ларочка, Вкусный и сытный салатик!
Жанночка, спасибо за похвалу и поддержку ! Мне очень приятно ! Замечательный салат !
Ответ для mazziadri
Ларочка, великолепный салатик, яркий и вкусный !!!
Спасибо большое, Галочка ! Очень вкусно, ароматно и сытно ! Лёгкий и вкусный салат !
Ответ для mazziadri
Ларочка,шикарный салат .Выглядит как картинка рождественская в цвете Здорово!
Спасибо большое, Аленька ! Так Рождество через месяц (у нас), наверное, уже можно и в рождественском стиле фото делать !
Конечно можно. У нас уже игрушки ,елки и тп выставили на прилавки-красиво))
У нас тоже все магазины украшены, красота ! Мне в одном магазине даже чашку в рождественском стиле подарили !
Ого уже одаривают бум ждать её в отчёте ,вернее в фотосессии
Будет сделано !
Ответ для mazziadri
Ларисочка роскошное исполнение рецепта
Очень рада, Танечка, что моё исполнение тебе понравилось ! Спасибо большое за щедрую похвалу, милая !
Леночка! Принимай фотоотчёт! Урааа! Я первая, кто смог насладится этим вкусным салатом!!! Потресающе! Даже не ожидала такого результата! Очень вкусный салат!!! Спасибо за рецепт!
С удовольствием, Юлечка! Очень рада, что салат понравился) Я люблю нутовые салаты, летом они особенно хороши, по-моему
Теперь буду готовить салаты с нутом часто! И вкусные, и питательные!
А если еще заранее сварить побольше нута, будет вообще красота! Достал из морозилки, отломил нужный кусок и готовь
Вот вчера и проделала такую процедуру! Сварила 1 кг и расфасовала по кулькам, достану кулёчек и ужин готов!
Очень удобно, да))
Ответ для virgola71
Юляяя! Я тебя в ленте не узнаю, повесь какую-нибудь аватарку хоть... Тоже замечательный салатик!!!
Ладно, я подумаю над этим вопросом
А салатик надобно повторить!
А мне еще свой надо слопать !!! Наделала, а уже не хочууу... .Может, все же, мужчины мои не заметят, что там кинза !!!
Не, я сделала только для себя, муж на такое даже не смотрит. Ему мясо подавай и салат из помидоров!
Ну так, и моим мясоооо надоооо... ну, а к мясу салатик тоже необходимммм
Ох, эти мужики!!!
И без них никудаааа
Для них, родных, стараемся, готовим!
И не говори, подруга... Сами бы как-нибудь... Хватанули шматок селедки или сальца с черняшкой !
Что-то да нашли бы в холодильнику! А так сейчас приеду с работы и надо готовить ужин! Ну, хорошо, что в холодильнику есть нут для меня, ужин почти готов!
Вот, вот...
Ответ для virgola71
Прекрасный салатик, Юлечка!!!
Танечка! Огромное спасибо, милая за внимание и похвалу!
Леночка, прелестный, нежный салат!
Спасибо на добром слове, моя хорошая!
Мерси!
Ну очень красивый салат!
Спасибо на добром слове!
Леночка, замечательный салат! Люблю такие простые сочетания, это всегда вкусно.
Спасибо, Людочка!
Рада тебя видеть!
И я тебя рада видеть, Леночка! С наступающим праздником!
Спасибо, Людочка, взаимно!
Очень вкусный и лёгкий салатик!
Спасибо, Танюша!
Мерси!
Благодарю!
нетяжелый и витаминный салат!
Благодарю!
Прекрасный салат
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулет Мимоза в лаваше
Рулет "Мимоза в лаваше"
Рецепт: Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6062 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки