Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

VikkiVПоваренок 5 уровня

17 марта 2018, 20:47
3851

Томатный суп с чечевицей

Согревающий, ароматный и полезный белком суп! Что ещё нужно, когда весна никак не хочет возвращаться!? Готовится очень быстро, 20-30 минут и вкусный супчик на столе.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:

Чечевица (Канадская ТМ Мистраль) — 130 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Помидор — 300 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло растительное — 3 ст. л.
Лист лавровый — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 945.2 ккал	белки 38.9 г	жиры 42.9 г	углеводы 104.6 г
Порции
ккал 157.5 ккал	белки 6.5 г	жиры 7.2 г	углеводы 17.4 г
100 г блюда
ккал 141.1 ккал	белки 5.8 г	жиры 6.4 г	углеводы 15.6 г

Рецепт «Томатный суп с чечевицей»:

Промытую чечевицу залить 1,5 л. воды. Я взяла зеленую Канадскую от Мистраль. Варить 10 минут после закипания.
Лук почистить, мелко нарезать и обжарить в масле до прозрачности.
Морковь почистить, натереть на крупной тёрке, добавить к луку и обжарить 3-5 минут.
Добавить томатную пасту, через минуту снять с огня.
Помидоры помыть, разрезать на две части и натереть на крупной тёрке без шкурки. Добавить овощи в суп, посолить, варить 5-10 минут. Добавить укроп и лавровый лист, снять с огня. Через 10 минут лавровый лист выбросить.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На обед Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: первое обед пост вегетарианство

Вкусы: чечевичный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150353/]Томатный суп с чечевицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150353/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/17/20/2292967_37634-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Согревающий, ароматный и полезный белком суп! Что ещё нужно, когда весна никак не хочет возвращаться!? Готовится очень быстро, 20-30 минут и вкусный супчик на столе.

Ингредиенты: Чечевица, Лук репчатый, Морковь, Помидор, Томатная паста, Укроп, Соль, Масло растительное, Лист лавровый.
Тэги: первое, обед, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Томатный суп с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/17/20/2292967_37634-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Томатный суп с чечевицей" title="Рецепт: Томатный суп с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Согревающий, ароматный и полезный белком суп! Что ещё нужно, когда весна никак не хочет возвращаться!? Готовится очень быстро, 20-30 минут и вкусный супчик на столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150353/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Томатный суп с чечевицей

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:

Чечевица Лук репчатый Морковь Помидор Томатная паста Укроп Соль Масло растительное Лист лавровый

Тэги: первое, обед, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

598

Медовая скумбрия-гриль

57
598
9212

435

Салат из редьки с мясом

123
435
26367

2034

Грибы по-венесуэльски

167
2034
30212

Комментарии и отзывы

18 марта 2018 года Демурия #

19 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!