Это только на первый взгляд постный стол кажется унылым и однообразным. Вашему вниманию предлагаю интересный рецепт овощей с фасолью в горшочке.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 21 марта 2018, 16:32
- 4210
Овощной горшочек с фасолью
Ингредиенты для «Овощной горшочек с фасолью»:
- Фасоль (Лима ТМ Мистраль) — 6 ст. л.
- Капуста квашеная — 6 ст. л.
- Картофель — 6 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Специи (для картофеля) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Вода (кипяток) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1145 ккал |
белки
43.6 г |
жиры
3.5 г |
углеводы
241.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.8 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 17.9 г |
Рецепт «Овощной горшочек с фасолью»:
-
Фасоль помойте, высыпьте в чашку, добавьте 0,5 ст. л. соли, залейте кипятком и закройте крышкой. Дайте постоять 6 часов, фасоль за это время набухнет. Очистите от шелухи
-
Картофель почистите и нарежьте кубиками, морковь - соломкой. Нарежьте лук (как вам нравится), измельчите чеснок
-
В горшочки слоями выложите фасоль, картофель, квашеную капусту, морковь, лук и чеснок.
-
Залейте томатной пастой, разведенной в кипятке, посолите, поперчите по вкусу
-
Закройте крышкой, поставьте в духовку при 200*С на 1-1,5 часа
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 апреля 2018 года христиАнна #
12 апреля 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
6 апреля 2018 года Zghjcnjjkmuf #
12 апреля 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
25 марта 2018 года ms tkiseleva #
31 марта 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
25 марта 2018 года Спасов Осип #
31 марта 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
21 марта 2018 года Ирушенька #
21 марта 2018 года Марина Мармеладинка #
21 марта 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
21 марта 2018 года asesia2007 #
21 марта 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
21 марта 2018 года ms olya1226 #
21 марта 2018 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: