• 29 марта 2018, 23:55
  • 1817

Салат с рукколой и белой фасолью

Рецепт: Салат с рукколой и белой фасолью

Витаминное и очень весеннее блюдо. Готовится быстро и так же быстро и съедается.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с рукколой и белой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1523.6 ккал
белки
52.1 г
жиры
89 г
углеводы
127.3 г
100 г блюда
ккал
272.1 ккал
белки
9.3 г
жиры
15.9 г
углеводы
22.7 г


Рецепт «Салат с рукколой и белой фасолью»:

Фасоль промыть и поставить варить до готовности.

Салатные листья промыть,
фасоль остудить,
яблоко почистить и нарезать маленькими кубиками.

Для заправки смешать оливковое масло, соевый соус, кунжут и черный перец.
Подготовленные ингредиенты салата соединить.

Выложить на порционную тарелку и полить соусом.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с рукколой и белой фасолью
Рецепт: Салат с рукколой и белой фасолью

Витаминное и очень весеннее блюдо. Готовится быстро и так же быстро и съедается.

Ингредиенты для «Салат с рукколой и белой фасолью»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Отличное сочетание для фасоли
Викуля, отличный салатец !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 6414 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки