Этот салатик из нашего детства, многими он подзабыт. но я люблю его за простоту, свежесть и возможность добавлять в него каждый раз новые ингредиенты и получать разнообразие вкуса на его основе. Впрочем, ничего нового, просто любимый салатик, угощайтесь.
mayka 65Поваренок 1 уровня
- 26 апреля 2018, 22:24
- 8261
Салат красоты наших мамочек
Ингредиенты для «Салат красоты наших мамочек»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Сахар — 0,5 ст. л.
- Уксус — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Клюква (Клюква сушеная) — 2 ст. л.
- Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
- Соль (по вашему вкусу) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
613.9 ккал |
белки
16.4 г |
жиры
46.5 г |
углеводы
32.6 г |
| Порции | |||
| ккал 204.6 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 10.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.3 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Салат красоты наших мамочек»:
-
Подготовим наши продукты. Капусту нашинковать, посолить по вкусу и перетереть руками, чтобы капуста стала мягкой.
-
положить в салатник, положить сахар, полить уксусом.
-
Добавить натёртую морковь, сушёную клюкву. семечки. На этом этапе можно играться. Я люблю добавить вместо уксуса сок лимона, иногда я добавляю апельсиновый сок, в пропорциях, конечно, иногда можно добавить промытый изюм и нет предела для импровизации.
-
Всё хорошенько перемешать и заправить растительным маслом. Всё. Полезный и вкусный салатик готов. А главное, что можно съесть сколько угодно и когда угодно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 апреля 2018 года Alice Ricci #
27 апреля 2018 года chapushil #
27 апреля 2018 года mayka 65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года книгиня Татьяна #
27 апреля 2018 года книгиня Татьяна #
27 апреля 2018 года mayka 65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года zerro #
27 апреля 2018 года mayka 65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года elenakrosh lenina #
27 апреля 2018 года mayka 65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года chapushil #
27 апреля 2018 года olgau olga #
27 апреля 2018 года Wera13 #
27 апреля 2018 года mayka 65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года elle024 #
73 месяца назад mayka 65 # (автор рецепта)
73 месяца назад Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: