Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

AlohomoraПоваренок 4 уровня

30 апреля 2018, 2:16
1614

Зелёный салат с шампиньонами

И в продолжение "зеленой" темы, ловите салатик) очень легкий... да что там - легчайший! Свежий, полезный, вкууусный! И однозначно должен быть в арсенале каждого доблестного "похудейца"!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Ингредиенты для «Зелёный салат с шампиньонами»:

Шампиньоны — 7 шт
Капуста пекинская (Или салат ромэн)
Петрушка
Сок лимонный
Соль
Йогурт (Нежирный. Или сметана)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 94.4 ккал	белки 12.9 г	жиры 2.7 г	углеводы 6.9 г
100 г блюда
ккал 29.5 ккал	белки 4 г	жиры 0.8 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Зелёный салат с шампиньонами»:

Точного веса ингредиентов я не даю т. к. это дело вкуса...
Итак, первым делом, режем шампиньоны пластинками, солим и заправляем их лимонным соком
Это моя пекинка) 40 см в длинну) и оооочень зеленая) если у Вас такой нет, то возьмите салат) ромэн... или айсберг... или и то, и другое)
Пекинку режем. Я нарезаю достаточно мелко
А это петрушка. Обычная. Домашняя. Без гма всякого... ее тоже нарезаем и добавляем в салат
Заправляем все это великолепие нежирным йогуртом. Или сметаной. Соль и лимонный сок мы положили вначале, в шампиньоны
Тонкой Вам талии и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Раздельное питание

Теги: салат диета

Вкусы: свежий грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151250/]Зелёный салат с шампиньонами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151250/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/30/16/2326095_32093-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты с грибами
И в продолжение "зеленой" темы, ловите салатик) очень легкий... да что там - легчайший! Свежий, полезный, вкууусный! И однозначно должен быть в арсенале каждого доблестного "похудейца"!

Ингредиенты: Шампиньоны, Капуста пекинская, Петрушка, Сок лимонный, Соль, Йогурт.
Тэги: салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зелёный салат с шампиньонами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/30/16/2326095_32093-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зелёный салат с шампиньонами" title="Рецепт: Зелёный салат с шампиньонами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">И в продолжение "зеленой" темы, ловите салатик) очень легкий... да что там - легчайший! Свежий, полезный, вкууусный! И однозначно должен быть в арсенале каждого доблестного "похудейца"!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/110/">
          Салаты с грибами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зелёный салат с шампиньонами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/151250/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зелёный салат с шампиньонами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты с грибами

Ингредиенты для «Зелёный салат с шампиньонами»:

Шампиньоны Капуста пекинская Петрушка Сок лимонный Соль Йогурт

Тэги: салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

412

Салат "Дуэт"

99
412
34395

915

Тефтели в сметанном соусе

66
915
12702

885

Закуска "День и ночь"

182
885
56046

Фотографии «Зелёный салат с шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 мая 2018 года Sonechkoi #

+15

[+5]

Очень легкий и вкусный салатик, да еще и быстро готовится. Спасибо Вам

30 мая 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

Ой, какое у Вас фото солнечное! Спасибо за отзыв) очень рада, что салатик понравился

30 мая 2018 года Sonechkoi #

Ой, какое у Вас фото солнечное! Спасибо за отзыв) очень рада, что салатик понравился

И Вам спасибо

1 мая 2018 года ирпенчанка #

Описание шикарное!

1 мая 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

Спасибо, Наталка

30 апреля 2018 года вита110 #

Главное в тему)) сезон начался.

1 мая 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

Та да

30 апреля 2018 года Kuss #

Вкусно и полезно!

30 апреля 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

Спасибо

30 апреля 2018 года Wera13 #

30 апреля 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

30 апреля 2018 года ivkis1999 #

Замечательный салат, диетичный и вкусный!

30 апреля 2018 года Alohomora # (автор рецепта)

Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зелёный салат с шампиньонами

Ингредиенты для «Зелёный салат с шампиньонами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зелёный салат с шампиньонами»:

Похожие рецепты

Салат "Капустная грибность"

Салат с цветной капустой и грибами

Салат "Грибное лукошко"

Слоеный салат "Бедняк"

Салат с рукколой и шампиньонами

Картофельный салат с солеными груздями

Закуска из шампиньонов

Салат "Осенние грибы"

Салат "Радость ежика"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дуэт"

Тефтели в сметанном соусе

Закуска "День и ночь"

Фотографии «Зелёный салат с шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!