• 30 апреля 2018, 2:16
  • 1215

Зелёный салат с шампиньонами

Рецепт: Зелёный салат с шампиньонами

И в продолжение "зеленой" темы, ловите салатик) очень легкий... да что там - легчайший! Свежий, полезный, вкууусный! И однозначно должен быть в арсенале каждого доблестного "похудейца"!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Ингредиенты для «Зелёный салат с шампиньонами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
93.26 ккал
белки
12.557 г
жиры
2.679 г
углеводы
6.913 г
100 г блюда
ккал
28.87 ккал
белки
3.89 г
жиры
0.83 г
углеводы
2.14 г


Рецепт «Зелёный салат с шампиньонами»:

Точного веса ингредиентов я не даю т. к. это дело вкуса...
Итак, первым делом, режем шампиньоны пластинками, солим и заправляем их лимонным соком

Это моя пекинка) 40 см в длинну) и оооочень зеленая) если у Вас такой нет, то возьмите салат) ромэн... или айсберг... или и то, и другое)

Пекинку режем. Я нарезаю достаточно мелко

А это петрушка. Обычная. Домашняя. Без гма всякого... ее тоже нарезаем и добавляем в салат

Заправляем все это великолепие нежирным йогуртом. Или сметаной. Соль и лимонный сок мы положили вначале, в шампиньоны

Тонкой Вам талии и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зелёный салат с шампиньонами
Описание: И в продолжение "зеленой" темы, ловите салатик) очень легкий... да что там - легчайший! Свежий, полезный, вкууусный! И однозначно должен быть в арсенале каждого доблестного "похудейца"!
Тэги: салат, диета.


Фотографии «Зелёный салат с шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень легкий и вкусный салатик, да еще и быстро готовится. Спасибо Вам
Ой, какое у Вас фото солнечное! Спасибо за отзыв) очень рада, что салатик понравился
Ой, какое у Вас фото солнечное! Спасибо за отзыв) очень рада, что салатик понравился

И Вам спасибо
Описание шикарное!
Спасибо, Наталка
Главное в тему)) сезон начался.
Та да
Вкусно и полезно!
Спасибо
Замечательный салат, диетичный и вкусный!
Спасибо большое
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3400 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки