Друзья дорогие, рискну предложить, как можно сардинами всех удивить! Наверно знакомо не каждому блюдо! Кто смелый, попробует пусть это чудо! Вкусно, сытно, не банально! И совсем нетривиально! Необычный соус будет! Может кто-нибудь полюбит!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 31 мая 2018, 8:50
- 3318
Спагетти с соусом из сардин
Ингредиенты для «Спагетти с соусом из сардин»:
- Спагетти — 250 г
- Консервы рыбные (сардины) — 300 г
- Фенхель (можно заменить на обычный репчатый лук) — 1 шт
- Изюм — 50 г
- Орехи кедровые — 30 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2255.6 ккал |
белки
86 г |
жиры
116.6 г |
углеводы
217.9 г |
| Порции | |||
| ккал 751.9 ккал |
белки 28.7 г |
жиры 38.9 г |
углеводы 72.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 326.9 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 16.9 г |
углеводы 31.6 г |
Рецепт «Спагетти с соусом из сардин»:
-
Если готовите с фенхелем, то вырезать твердую кочерыжку и обрезать стебли. Следует помнить, что у фенхеля очень специфический анисовый вкус и аромат, который, впрочем, в горячем виде практически незаметен. Если вы не смогли купить фенхель или не любите его, возьмите просто крупную луковицу на замену. Режем тонкими перьями
-
Перчим, обжариваем до румяности минут 5
-
Изюм замочить в кипятке на десять минут и слить воду.
-
На сухой сковороде обжарить кедровые орешки
-
Открыть банки с консервированными сардинами и выложить рыбу в миску. Тщательно убрать все косточки и размять две трети рыбы вилкой.
-
Добавить в сковороду к обжаренному фенхелю ( луку) сардины вместе с соком, изюм, орешки
-
Поперчить, посолить ( с солью аккуратно! ) Прогреть и снять с огня.
-
Спагетти отварить по инструкции, откинуть на дуршлаг
-
Перемешать горячие макароны с соусом в сковороде, если нужно, еще приправить. Хорошо подавать с листиками базилика.
-
Блюдо готово.
-
Приятного аппетита!
Буду очень рада, если этот интересный, необычный соус из консервированных сардин со спагетти вам понравится!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2018 года ирпенчанка #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
3 июня 2018 года ирпенчанка #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
3 июня 2018 года ирпенчанка #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
3 июня 2018 года Wera13 #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Dama-Lorik #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
2 июня 2018 года Dama-Lorik #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года тататима #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года mariana82 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года 50511 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года a-medveda #
Надо попробовать.
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года mtata #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
2 июня 2018 года mtata #
3 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Демурия #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года elle024 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Николай2405 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Mary Stone #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года yugai ludmila65 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года inulia68 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Гали-28 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года Гали-28 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года virgola71 #
31 мая 2018 года inulia68 #
31 мая 2018 года virgola71 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года virgola71 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года virgola71 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года virgola71 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года virgola71 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
1 июня 2018 года virgola71 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года iren0511 #
31 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 мая 2018 года iren0511 #
1 июня 2018 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: