• 7 июня 2018, 9:04
  • 1765

Салат из булгура с гранатом

Рецепт: Салат из булгура с гранатом

Чудесный салат! Столько вкусов и фактор в нем прекрасно сочетаются и гармонично дополняют друг друга! Получается полноценное и самодостаточное блюдо. Мне он нравится безоговорочно, хочу со всеми поделиться. Рецепт нашла в интернете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из булгура с гранатом»:

Салат

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1133.6 ккал
белки
38.7 г
жиры
51.9 г
углеводы
122.8 г
Порции
ккал
188.9 ккал
белки
6.5 г
жиры
8.7 г
углеводы
20.5 г
100 г блюда
ккал
143.5 ккал
белки
4.9 г
жиры
6.6 г
углеводы
15.5 г


Рецепт «Салат из булгура с гранатом»:

Булгур отварить согласно инструкции на упаковке. Обычно крупу заливают водой в соотношении 1:2 и варят до полного испарения жидкости. Огурец порезать небольшими кусочками, добавить рукколу.

Далее добавляем вяленую клюкву и отваренный булгур.

Гранат разрезаем пополам, кладем разрезом на ладонь и ложкой выбиваем зерна. Легко, удобно и быстро. Добавляем зерна граната в салат, все перемешиваем. Фисташки рекомендую добавлять в самом конце приготовления, непосредственно перед подачей, иначе они пропитаются заправкой и не будут хрустящими.

Смешиваем ингредиенты заправки и поливаем ею салат. Все готово, можно угощаться.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из булгура с гранатом
Рецепт: Салат из булгура с гранатом

Чудесный салат! Столько вкусов и фактор в нем прекрасно сочетаются и гармонично дополняют друг друга! Получается полноценное и самодостаточное блюдо. Мне он нравится безоговорочно, хочу со всеми поделиться. Рецепт нашла в интернете.

Ингредиенты для «Салат из булгура с гранатом»:

Фотографии «Салат из булгура с гранатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Замечательный и очень не обычный салат !
Не было граната , но все остальное по рецепту ! Рукколу мелко измельчила !
Нам очень понравилось
Большое спасибо
Огромное Вам спасибо, что приготовили салат по моему рецепту, очень рада, что Вам понравилось! Если будете готовить еще, обязательно добавьте гранат - не пожалеете.
Обязательно
Вкусный салатик.
Очень! Благодарю.
Оленька, какой изысканный, интересный салат!
Мой супруг называет его " эстетским " Салат очень приятный, рекомендую. Спасибо большое, Ирочка!
Мой , мой, мой салат! На завтрак , обед, полдник и ужин !!!
Да-да, и можно без хлеба... Спасибо большое!
Превосходный салат! Очень вкусно и при этом еще и полезно!
Наташенька, спасибо большое! Салат отличный! Люблю его от души!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2436 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки