Сочные голени с пикантным вкусом.
marinakochegura24Поваренок 1 уровня
- 9 июня 2018, 14:48
- 5157
Куриные голени в сметане
Ингредиенты для «Куриные голени в сметане»:
- Голень куриная — 1 кг
- Сметана — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Цедра лимона — 0,5 шт
- Соль — 2 щепот.
- Перец черный — 2 щепот.
- Приправа (Прованские травы) — 0,5 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2116.5 ккал |
белки
219.9 г |
жиры
126.6 г |
углеводы
23.3 г |
| Порции | |||
| ккал 264.6 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 15.8 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.9 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Куриные голени в сметане»:
Голени хорошенько промыть.
Добавляем сметану, цедру половины лимона, сок лимона, соль, перец, прованские травы и чеснок ( натираем на мелкую терку).
Все хорошенько перемешиваем. Далее можем сразу ставить запекать, но для более нежного и сочного эффекта, конечно, лучше выдержать немного в маринаде, если есть время (1-2 часа будет вполне достаточно).
Ставим в духовку на 250 градусов, на 1 час.
Это блюдо подойдет как для обычного семейного ужина, так и праздничного.
Приятного аппетита
Добавляем сметану, цедру половины лимона, сок лимона, соль, перец, прованские травы и чеснок ( натираем на мелкую терку).
Все хорошенько перемешиваем. Далее можем сразу ставить запекать, но для более нежного и сочного эффекта, конечно, лучше выдержать немного в маринаде, если есть время (1-2 часа будет вполне достаточно).
Ставим в духовку на 250 градусов, на 1 час.
Это блюдо подойдет как для обычного семейного ужина, так и праздничного.
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля nadinhike #
Большое спасибо
6 июля 2023 года Людмила Козеева #
6 июня 2023 года акчуч #
19 апреля 2023 года Сурик #
14 апреля 2023 года Sladkoejca #
24 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года lioliy1967 #
24 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года virgola71 #
24 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года alsunchik #
24 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года Лилек3011 #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года nnutty #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года felix032 #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года tata1108 #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года Vicentina #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года Просто Мэри #
25 октября 2018 года lina0710 #
24 октября 2018 года виолетта соболева #
25 октября 2018 года lina0710 #
25 октября 2018 года mazziadri #
25 октября 2018 года lina0710 #
26 октября 2018 года terry-68 #
26 октября 2018 года lina0710 #
17 июня 2018 года Глушец #
17 июня 2018 года Natkati #
18 июня 2018 года Глушец #
17 июня 2018 года Просто Мэри #
18 июня 2018 года Глушец #
17 июня 2018 года marinakochegura24 # (автор рецепта)
18 июня 2018 года Светланка g980 #
18 июня 2018 года Глушец #
18 июня 2018 года jannasimf #
18 июня 2018 года Глушец #
24 октября 2018 года tata1108 #
24 октября 2018 года Глушец #
12 июня 2018 года Wera13 #
12 июня 2018 года marinakochegura24 # (автор рецепта)
10 июня 2018 года elenakrosh lenina #
9 июня 2018 года chapushil #
9 июня 2018 года marinakochegura24 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: