Дорогие Поварята! Хочу предложить вам очень простой, быстрый и вкусный салат! Салат и для праздничного стола, и на каждый день! Попробуйте!
СурикПоваренок 9 уровня
- 18 июня 2018, 19:55
- 5935
Овощной салат с курицей и моцареллой
Ингредиенты для «Овощной салат с курицей и моцареллой»:
- Грудка куриная (филе) — 0.5 шт
- Моцарелла (у меня - мини) — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Листья салата / Салат — 0.5 пуч.
- Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1087.1 ккал |
белки
60.4 г |
жиры
87.9 г |
углеводы
25.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.2 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Овощной салат с курицей и моцареллой»:
-
Куриное филе нарезать ломтиками, посыпать прованскими травами. Обжарить на сковороде с небольшим количеством растительного масла, с двух сторон.
-
Переложить на бумажное полотенце. Посыпать измельченным чесноком.
-
Помидор нарезать дольками.
-
Огурцы нарезать кружочками.
-
Болгарский перец – полосками.
-
Кусочки курицы нарезать полосками.
-
Листья салата – полосками.
-
Выложить овощи на блюдо, сверху кусочки курицы, нарезанный салат и моцареллу.
-
Посыпать солью, свежемолотым перцем, прованскими травами.
Полить оливковым маслом.
Салат готов!
Готовьте с удовольствием!
Приятного вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
Готовьте с удовольствием!
Приятного вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 января 2021 года акчуч #
25 января 2021 года Сурик # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Хлоркина #
15 ноября 2020 года Сурик # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Хлоркина #
6 мая 2019 года Edem-ka #
6 мая 2019 года Сурик # (автор рецепта)
15 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года Сурик # (автор рецепта)
15 ноября 2018 года nnutty #
22 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года mazziadri #
22 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года lina0710 #
22 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года Глушец #
22 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года jannasimf #
22 ноября 2018 года tata1108 #
17 ноября 2018 года Гали-28 #
22 ноября 2018 года tata1108 #
9 января 2019 года mtata #
16 января 2019 года tata1108 #
29 октября 2018 года Nika #
Добавила с балкона сельдерей, петрушку и лук.
Вместо листьев салата использовала рукколу.
Ингредиентов использовала двойную норму.
29 октября 2018 года Сурик # (автор рецепта)
29 октября 2018 года Nika #
Искала куда пристроить курочку.
И не ошиблась рецептом!
29 октября 2018 года Лилек3011 #
29 октября 2018 года Nika #
29 октября 2018 года Ирушенька #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
25 октября 2018 года Сурик # (автор рецепта)
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
26 октября 2018 года tatabilga-2015 #
25 октября 2018 года nnutty #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
25 октября 2018 года nnutty #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
25 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года nnutty #
30 октября 2018 года laka-2014 #
30 октября 2018 года nnutty #
31 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
30 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года terry-68 #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
26 октября 2018 года Ирушенька #
26 октября 2018 года tatabilga-2015 #
26 октября 2018 года Ирушенька #
26 октября 2018 года tatabilga-2015 #
26 октября 2018 года mtata #
26 октября 2018 года tatabilga-2015 #
24 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
25 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года tatabilga-2015 #
29 октября 2018 года laka-2014 #
25 октября 2018 года Сурик # (автор рецепта)
25 октября 2018 года laka-2014 #
26 октября 2018 года Ирушенька #
30 октября 2018 года laka-2014 #
9 января 2019 года mtata #
14 января 2019 года laka-2014 #
22 июня 2018 года stark2 #
Сегодня это мой ужин.
Сытно, но в то же время не тяжело
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года stark2 #
23 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
23 июня 2018 года Светланка g980 #
23 июня 2018 года stark2 #
25 июня 2018 года tata1108 #
25 июня 2018 года stark2 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года felix032 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года Глушец #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года jannasimf #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года Лиса Петровна #
22 июня 2018 года mtata #
спасибо большое за внимание,глазастая ты наша
22 июня 2018 года virgola71 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года virgola71 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года virgola71 #
22 июня 2018 года акчуч #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года lina0710 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года stark2 #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года Ирушенька #
23 июня 2018 года mtata #
23 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
23 июня 2018 года mtata #
23 июня 2018 года Светланка g980 #
23 июня 2018 года mtata #
21 июня 2018 года Покусаева Ольга #
21 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года Лиса Петровна #
20 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года Лиса Петровна #
22 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года jannasimf #
20 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года stark2 #
21 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года Dama-Lorik #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Светланка g980 #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года felix032 #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Покусаева Ольга #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года mtata #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года mega lana1981 #
21 июня 2018 года mazziadri #
20 июня 2018 года Ирушенька #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Анастасия АГ #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Ange77 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года акчуч #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года акчуч #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года акчуч #
19 июня 2018 года mariana82 #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года felix032 #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года mtata #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Kuss #
19 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: