Свежо, необычно и пикантно! очень по-летнему. Угощайтесь)
Рыжая Лиса77Поваренок 6 уровня
- 5 сентября 2018, 1:05
- 1472
Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой
Ингредиенты для «Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой»:
- Авокадо — 1 шт
- Сыр творожный — 100 г
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Цедра лимона — 1 щепот.
- Кинза — 2 веточ.
- Соль — по вкусу
- Помидор — 1 шт
- Хлеб (подойдёт и чёрный, и зерновой, и с отрубями)) — 4 ломт.
- Перец черный (По желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
943 ккал |
белки
23.2 г |
жиры
60.1 г |
углеводы
80.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 168.4 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой»:
-
Выбираем спелый авокадо.
Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку. Чайной ложкой достать мякоть и выложить в миску.
Залить лимонным соком и размять вилкой. -
Добавить цедру лимона, натёртую на мелкой тёрке.
Добавить мелко нарезанную кинзу. -
Добавить творожный сыр. Всё тщательно перемешать. Посолить по вкусу. И снова перемешать.
-
Помидор нарезать кружочками 0,5-0,7 см толщиной. На ломтики хлеба (у меня с отрубями) положить ломтик помидора, сверху намазку из авокадо, и можно украсить листиками кинзы дополнительно.
Всё! Свежий, сочный и полезный перекус готов!
-
Ешьте сразу, что бы помидор не размочил хлеб))
Приятного аппетита!
Угощайтесь на здоровьичко! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 октября 2018 года molotok_natalia #
1 октября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года patap87 #
1 октября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
8 сентября 2018 года Wera13 #
8 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
7 сентября 2018 года coffee29 #
7 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
но!если брать помидоры черри...то тогда да!поверх намазки положить две половинки,ничего не упадёт)))
Спасибо за "гениально"
6 сентября 2018 года Алина Дзагоша #
И выглядит, к тому же, очень симпатично !.. Прям на стол праздничный !
6 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
я согласна..для фуршета бы их,только поменьше чуток))
6 сентября 2018 года Алина Дзагоша #
В общем, беру на заметку
6 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
тока не испачкайся намазкой ,и что б помидорчик не упал смотри
6 сентября 2018 года Просто Дуня #
6 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
6 сентября 2018 года Kuss #
6 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Угощайся
6 сентября 2018 года мисс #
6 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 сентября 2018 года elle024 #
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Хотела летней лёгкости,вот и не стала чеснок класть
6 сентября 2018 года Kuss #
6 сентября 2018 года elle024 #
6 сентября 2018 года Kuss #
5 сентября 2018 года Ирушенька #
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 сентября 2018 года JeSeKi # (модератор)
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 сентября 2018 года Julia1504 #
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
мы не любители-но оценили
5 сентября 2018 года tatabilga-2015 #
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 сентября 2018 года elenita # (модератор)
++++++++++
5 сентября 2018 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: