• 25 сентября 2018, 1:31
  • 412

Смузи «Свежесть дня»

Рецепт: Смузи «Свежесть дня»

Этот густой напитокс йогуртом, дыней и ягодами придаст Вам сил на весь день и поможет похудеть! Вы не только получите удовольствие от такого завтрака, но и насытите организм полезными веществами, улучшите работу органов пищеварения. Приготовление займёт не более пяти минут. Составляющие просты и полезны…

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи «Свежесть дня»»:

  • Йогурт (бактериальная закваска йогурт Oursson 1 пакетик + молоко 1 л.) — 200 мл
  • Дыня (очищенная) — 400 г
  • Малина (или клубника) — 100 г

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Смузи «Свежесть дня»»:

Приготовить йогурт из закваски Oursson очень легко:
1. Вечером перед сном, я обдала кипятком из чайника стакан из термоса (1 литровый) в котором буду готовить йогурт.
2. Открыла упаковку молока (пастеризованного) и вылила его в кастрюльку (которую тоже обдала кипятком). Поставила всё на огонь и слежу по термометру, температура должна подняться до 24 градусов, не больше!
3. Переливаю молоко в стакан для сквашивания, всыпаю один пакетик закваски и мешаю чистой сухой ложкой 3 минуты! ёмкость завинчиваю крышкой.
4. В термос-йогуртницу наливаю кипяток из чайника до верхней границы подставки (на которую ставится стакан), помещаю в йогуртницу молоко и оставлю на ночь для сквашивания в тёплое место. Утром великолепный йогурт готов, никаких заморочек!

Чтобы приготовить две порции чудесного напитка необходимо:
Дыню вымыть, очистить от семян, порезать на небольшие кусочки.

Выложить в блендер и взбить на высоких оборотах до однородной консистенции.
Добавить в чашу йогурт и ягоды. Взбить пару секунд и разлить по высоким бокалам. Украсить ягодами, мятой или кокосовой стружкой.
Результат потрясающий!

Лучше учесть нюансы:
1. Нам понадобится блендер и весы.
2. Дыня должна быть слегка перезрелая, это важно! Тогда напиток получится ароматным.
3. Взбиваем в блендере на самой высокой скорости.
4. Все продукты должны быть охлаждёнными.



Обалденный коктейль!


Вкус йогурта Oursson - это вкус жизни!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи «Свежесть дня»
Описание: Этот густой напитокс йогуртом, дыней и ягодами придаст Вам сил на весь день и поможет похудеть! Вы не только получите удовольствие от такого завтрака, но и насытите организм полезными веществами, улучшите работу органов пищеварения. Приготовление займёт не более пяти минут. Составляющие просты и полезны…
Ингредиенты: Йогурт, Дыня, Малина.


Комментарии и отзывы

Хороший напиток
Спасибо душевное!
Вкуснятина!
Спасибо душевное!
Да ну что Вы
Евгения, замечательный, ароматный смузи!
Ирочка, спасибо тебе душевное!
Вкусно и просто!!
Благодарю!!!
Прекрасный смузи!
Душевное спасибо!
Должно быть невероятно вкусно и ароматно! Только, простите, не хочу вас ни в коем случае обидеть, но, к сожалению, польза такого напитка может оказаться со знаком "минус". Дело в том, что дыню не рекомендуется сочетать с молочными и кисломолочными продуктами, это может вызвать проблемы с кишечником. Думаю, ваш вариант смузи стоит пробовать только людям очень уверенным в себе) А вот сочетание с ягодами - очень интересное! Вкус, должно быть, многократно обогащается! Обязательно попробую, только вместо йогурта возьму просто кубики льда! Спасибо вам большое за идею!
Людмила, добрый день! Если почитать некоторые статьи в интеренте, так дыню вообще не стоит есть ... Этот рецепт я сначала опробовала, а потом уже сфотографировала и выставила. Мы дважды всей семьёй употребляли на завтрак смузи. Проблем выявлено не было ни у взрослых, ни у детей. По себе скажу - мягкое послабляющее действие Мне даже понравилось!
Еще раз извините, написала чтобы предостеречь исходя из личного опыта. Организмы, конечно, у всех разные, но в нашей семье такой опыт не был приятным. Хотя сейчас и в качестве покупаемых продуктов трудно быть полностью уверенным. Не ожидая можно нарваться на какую-нибудь гадость, напичканную химией, а тут уже реакцию трудно предсказать. А дыню мы нежно любим всей семьёй, так что может я ещё и решусь воспроизвести ваш замечательный рецепт в полном объёме. Очень уж аппетитно и заманчиво
Согласна!
очень замечательно!
Благодарю!
вкусно и полезно
Светочка, спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы собираетесь провести свой летний отпуск?


Уже 1178 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки