Рецепт: Канапе со свеклой
Канапе со свеклой
Рецепт: Овощной салат Летний с сырной заправкой
Овощной салат "Летний" с сырной заправкой
Рецепт: Помидоры с сырно-грибной начинкой
Помидоры с сырно-грибной начинкой
  • 25 сентября 2018, 21:05
  • 10125

Горбуша с овощами

Рецепт: Горбуша с овощами

Люблю этот рецепт, не отнимает много времени на готовку. Рыбка получается сочная, вкусная.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горбуша с овощами»:

Йогурт

Горбуша с овощами

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1995 ккал
белки
194.3 г
жиры
73.5 г
углеводы
135.3 г
100 г блюда
ккал
68.6 ккал
белки
6.7 г
жиры
2.5 г
углеводы
4.6 г


Рецепт «Горбуша с овощами»:

  • Приготовим йогурт.
    Емкость для приготовления йогурта простерилизуем. Вольем молоко комнатной температуры. В молоко добавим закваску для йогурта, тщательно перемешаем чистой, сухой ложкой до полного растворения закваски. Емкость закроем крышкой. В термос- йогуртницу нальем кипяток, до указанной метки. Поставим контейнер с молоком в термос-йогуртницу на 6-10 часов.
    Готовый йогурт охладим.

  • Я готовлю из горбуши, сейчас идет сезонный вылов этой рыбки, Вы можете брать любую рыбку.

  • Горбуша- филе, без шкурки. Нарежем на кусочки. Кабачок порежем на кусочки, как рыбку.

  • Репчатый лук и болгарский перец нарежем. Морковь натрем на крупной терке.

  • В растительном масле обжарим лук, морковь, болгарский перец до полуготовности.

  • В йогурт добавим горчицу, специи, соевый соус, соль по вкусу.

  • Смешаем рыбку и овощи, выложим в форму для запекания.

  • Польем йогуртом. И поставим в духовку при температуре 180 градсов, минут на 20-30.

..



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Горбуша с овощами
Рецепт: Горбуша с овощами

Люблю этот рецепт, не отнимает много времени на готовку. Рыбка получается сочная, вкусная.

Ингредиенты для «Горбуша с овощами»:

Фотографии «Горбуша с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

У меня другая рыбка - минтай, и овощи немного другие, но получилось все прекрасно. Спасибо за рецепт!
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, форму сверху нужно чем-нибудь закрывать (крышкой, фольгой)? Спасибо!
Я не закрывала
Спасибо за идею! Купила горбушу свежего улова, какой уже с ней вкуснятины не приготовила! Остался еще пласт филе, хотелось чего - то новенького, и тут ваш рецепт! Правда, овощи у меня были магазинные замороженные. Я их с утра оставила оттаивать, а дальше все по - вашему. Ужин удался! Вкуснотища! Домашние сказали;"Вкусно, но мало!" Заказали еще. Придется покупать еще горбушу и овощи замороженные (дачи у нас нет)
Скажите на милость, а тут во всех рецептах этот домашний йогурт? Чем его можно заменить? Ну нет у меня йогуртницы...
Термостатным йогуртом из магазина Сметану можно , но будет жирнее
То, что надо! Люблю пожирнее
Прекрасный вариант рыбы с овощами - в нее можно добавлять разные любимые специи и она никогда не надоест.
Отличный рецепт!
Очень привлекательный рецепт. А овощи, думаю, можно разнообразить. Красиво приготовлено.
Классный рецепт, Женя!!!!!!!!
Изумительно. вкусно, полезно и диетично.
Спасибо, Светочка.
Женечка, необыкновенно аппетитная рыба! Очень интересный рецепт!
Спасибо, Ира. Очень простой, на сложный нет времени. Работа
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Творожно-кабачковые маффины
Творожно-кабачковые маффины
Рецепт: Шашлычные хот-доги
Шашлычные хот-доги
Рецепт: Тосты с сыром и баклажанами
Тосты с сыром и баклажанами

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6292 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки