Оладьи овсяно-яблочные, они же ПП-завтрак, они же быстрозавтрак. Идеально для худеющих. Готовила себе, муж с детьми помогли скушать. Вкусно и горячими, и холодными.
Лилия1005Поваренок 1 уровня
- 14 октября 2018, 22:36
- 8710
Оладьи овсяно-яблочные
Ингредиенты для «Оладьи овсяно-яблочные»:
- Яблоко (зеленые,лучше кислые) — 2 шт
- Яйцо куриное — 2-3 шт
- Хлопья овсяные (Сколько возьмет тесто) — по вкусу
- Корица — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
323.1 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
32.2 г |
| Порции | |||
| ккал 161.6 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.1 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Оладьи овсяно-яблочные»:
Яблоки очистить и натереть на крупной терке. Добавить яйца, корицу, хорошо перемешать. Добавить овсяные хлопья до консистенции густой сметаны (можно использовать геркулес, овсяные хлопья или овсянку быстрого приготовления, тут уже кому что больше нравится). Хорошо перемешать и жарить на сковороде под крышкой на среднем или маленьком огне.
Приятного всем аппетита!😘
Приятного всем аппетита!😘
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 октября 2018 года zahurskaya #
15 октября 2018 года elenakrosh lenina #
15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)
15 октября 2018 года elenakrosh lenina #
15 октября 2018 года JAROSLAVA9 #
15 октября 2018 года wise1288 #
15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: