Сегодня предлагаю необычный рецепт драников без капли масла. Можно и к обеду и к ужину готовить и деткам не вредно. Готовится не сложно, получается вкусно и сытно.
anna aflekПоваренок 4 уровня
- 16 октября 2018, 12:28
- 40649
Драники без капли масла
Ингредиенты для «Драники без капли масла»:
- Картофель — 500 г
- Сметана — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Сыр твердый — 80 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
680.4 ккал |
белки
29.2 г |
жиры
14.1 г |
углеводы
109.1 г |
| Порции | |||
| ккал 170.1 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 27.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.7 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 16.8 г |
Рецепт «Драники без капли масла»:
Натрите очищенный картофель на крупной терке и отожмите лишнюю влагу. Добавьте сметану, чтобы картофель не темнел. Добавьте чеснок, сыр, соль и перец и хорошо перемешайте.
Выложите на пергамент одинаковые оладьи, можно через круглую форму или просто ложкой. Выпекайте при 170С 25 минут. Подавайте со сметаной. Приятного аппетита
Выложите на пергамент одинаковые оладьи, можно через круглую форму или просто ложкой. Выпекайте при 170С 25 минут. Подавайте со сметаной. Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 ноября 2021 года Kukh86 #
3 ноября 2018 года bobrishka #
Так как мы тут считаем калории, картошечкой мы себя почти не балуем. А тут рецепт без масла, как пройти мимо? Сделала для пробы половину порции, получилось 6 штучек по 70 калорий каждый.
Очень вкусно, особенно горяченькими! Сливочный привкус благодаря сыру, но без лишнего жира, корочка похрустывает, ммм! Правда, запекались дольше, но с нашей духовкой так всегда ) Будем еще баловаться )
Спасибо за рецепт!
29 октября 2018 года Симонова79 #
27 октября 2018 года Pearlsofbaking #
20 октября 2018 года monika monya #
Мне очень понравилось готовить без масла
А домочадцам - кушать без оного
Спасибо Вам
20 октября 2018 года anna belov #
19 октября 2018 года boca palm #
19 октября 2018 года Александр1612 #
19 октября 2018 года kolpa oksana #
22 октября 2018 года anna aflek # (автор рецепта)
19 октября 2018 года venom я #
19 октября 2018 года Андрей Силантьев #
17 октября 2018 года ирпенчанка #
17 октября 2018 года nelliundco #
17 октября 2018 года wise1288 #
17 октября 2018 года Данилова Елена #
16 октября 2018 года ivkis1999 #
16 октября 2018 года VolOksana #
16 октября 2018 года ЗябликЕлена #
16 октября 2018 года Леночка 53 #
16 октября 2018 года кошка Глафира #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: